Saludos amigos de la comunidad swc,Hola hivers, hoy les quiero compartir mi entrenamiento de domingo por la noche, algo ligero solo para mantener el cuerpo en condiciones ya que está semana no tuve tiempo para entrenar como se debe. estube probando unos front lever victorian en paralelas y en la barra luego realicé unos básicos de empuje para culminar, las fotos tienen la mejor calidad esperó me perdonen.