Hola, muy buenas a todos, queridos amigos de SWC y maravillosos internautas de HIVE es un gusto para mí darles la bienvenida a mi nueva publicación del día de hoy.

Donde espero que sea de su gusto y de su agrado mi entrenamiento con un enfoque constante y disciplinado y un objetivo muy claro y es darlo todo en todos mis entrenamientos buscar mi mejor versión y Nivel en este bello deporte que amó y conjunto a ello darme a conocer y dejar una huella en la calistenia, Dicho esto, comencemos .

Como lo prometí, aquí les voy a explicar cómo es el ejercicio principal y fundamental en nuestro camino y mejoría del Front lever.

En blog anteriores les he querido ir demostrando paso por paso cómo llegar a un buen nivel y control de los Estáticos.

Y si quieren saber, el ejercicio significativo que tienes que poner siempre en práctica en todas tus rutinas de Front lever son las AUSTRALIANS.

Ejercicio magistral muy básico y sencillo, pero no los juzgues por su apariencia o poca dificultad debido a que sin él no habría control, aguante, limpieza o estabilidad, al igual que ni siquiera pawermovie.

En el Front lever no basta con intentar y ya, sino llevar un buen entrenamiento inteligente de los básicos en este ESTATICO.

Así que llevar un buen progreso e ir avanzando seguro en este elemento y complementarlo con buenos entrenamientos, les seguiré trayendo más contenido dirigido a ejercicios que puedan meter a tus rutinas y ser los atletas más top dicho esto, nos vemos en la próxima.