Workout of the Week 01/2024 - CrossFit
Workout of the Week 01/2024 - CrossFit
A little bit of training from this second week of the year with a lot of energy and sweat.
01/10/2024
14 Alt Dumbbel Power Snatch 22 kls
8 Toes to Bar
01/12/2024
100 Double-Under
35 Dumbbell Power Clean 16 Kls
75 Double-Under
25 Dumbbell Power Clean 16 Kls
50 Double-Under
15 Dumbbell Power Clean 16 Kls
Made with Clipchamp
▶️ 3Speak
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El contenido viola la regla número tres de la comunidad.
Lamentablemente, hace tiempo, se descubrió una red de cuentas falsas en #Hive.
A partir de aquella experiencia, "Full Deportes" se encuentra validando los perfiles de las personas nuevas o que postean por vez primera dentro de nuestra comunidad.
Nuestra comunidad es 100% hispanohablante y aceptamos otros idiomas como texto secundario.
Agradecemos hacer una presentación oficial a la comunidad Full Deportes en Vídeo, subido a la plataforma 3speak con un cartel LEGIBLE en cámara donde se lea: la fecha de grabación, su nickname y la leyenda "Hola Hive"; por favor, abunde en detalles sobre su persona y sobre los temas que tratará en su blog.
Es importante que hable a la cámara durante la presentación, así podremos corroborar que es usted quien regenta el canal.
La forma de hacer esto podrá verla en éste tutorial
Para mitigar errores de posteo en HIVE le sugerimos leer éste tutorial
El contenido será muteado hasta tanto valide su identidad.
Una vez hecho el vídeo, podrá seguir subiendo contenidos nuevos.
Obrigado por promover a comunidade Hive-BR em suas postagens.
Vamos seguir fortalecendo a Hive