Un cordial saludo a la gran comunidad de #hive, a todas las personas que ven todas las publicaciones que subo por esta plataforma todos los días. Hoy les traigo a ustedes una explicación sobre todo lo que realicé en el día de hoy con un reporte de Actifit, así que espero que les guste muchísimo toda la información que les traigo y, sin más, vamos con la publicación del día de hoy.

A warm greeting to the great #hive community, to all the people who see all the posts I upload on this platform every day. Today I'm bringing you an explanation of everything I did today with an Actifit report. I hope you enjoy all the information I'm sharing, and without further ado, let's get on with today's post.

     El día de hoy fue bastante movido, ya que tuve que levantarme como siempre temprano, pero a diferencia de otros días, en vez de trabajar, bajamos mi padre y yo a comprar varias cosas que necesitábamos aquí en la casa y también a hacer algunas diligencias, y duramos prácticamente en la mañana haciendo todo ese tipo de cosas. Aparte de eso, también cuando llegamos y se hizo la tarde, ayudé un poco aquí en la casa antes de entrenar, ya que decidí entrenar un poco más temprano para que me pudiera rendir el día y en la noche estar un poco desocupado porque tengo que hacer algunas cosas bastante importantes.De lo que tenía que realizar, me desocupé bastante temprano y pude entrenar a eso de las 3 de la tarde.

Today was quite a busy day, as I had to get up early as usual. But unlike other days, instead of working, my dad and I went downstairs to buy a few things we needed here at home and also to run some errands. We practically spent the morning doing all of those things. Aside from that, when we arrived and it got late in the afternoon, I also helped out a little here at home before training. I decided to train a little early so I could get through the day and have some time to spare at night because I have some pretty important things to do. I got my work done pretty early and was able to train around 3 p.m.

     Realicé un entrenamiento en el parque de plaza de toros, el cual consistía en ejercicios de fortalecimiento y también ejercicios cardiovasculares para mejorar mi condición física para las competencias, ya que normalmente compito cada cierto tiempo en la comunidad de SWC, esto trayendo una disciplina en mi caso para poder rendir en ese tipo de competiciones. Ya después de terminar el entrenamiento, fui a la casa y descansé antes de hacer todas las emergencias que tenía que hacer. Así que espero que les haya gustado esta publicación del día de hoy y nos vemos en el siguiente post.

I did a workout at the bullring park, which consisted of strength training and also cardio exercises to improve my physical condition for competitions, since I normally compete from time to time in the SWC community, which gave me the discipline to be able to perform in those types of competitions. After finishing training, I went home and rested before doing all the emergency tasks I had to do. So, I hope you enjoyed today's post, and I'll see you in the next post.

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This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io

18/09/2025

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Actividad diaria, Aeróbicos, Calistenia, Caminar, Campo de entrenamiento, Compras, Entrenamiento callejero, Tareas domésticas, Trotar

Height 1.67 cm		Weight 67 kg		Body Fat 18 %
Waist 80 cm		Thighs 57 cm		Chest 109 cm