Mi reporte de Actifict: enero 15 2024 - #SWC
Hoy fue un día muy agitado para mí. Me levanté temprano y empecé a arreglar unas cosas en mi casa, antes de darme cuenta eran las 10 AM, debía estar en la universidad a las 12 y en el transcurso de llegar me tardo una hora y media, me dispuse a alistarme y salir. El sol estaba fuerte y el tráfico era intenso, así que llegué sudando y cansado, pero a tiempo.
Las clases fueron interesantes, pero también muy largas y algo tediosas. Terminé a las 3:30 de la tarde y tuve que apurarme para volver a casa, apenas y pude llegar a las 4:30 y un poco más. No tenía tiempo de preparar nada, tome unas caraotas que me habían guardado y un poco de arroz y ese fue mi almuerzo, muy rico, pero algo pesado. Al pasar un rato debía irme a entrenar, aún con la comida en el estómago, pero tenía ganas de ejercitarme.
Today was a very hectic day for me. I woke up early and started to fix some things at home, before I knew it it was 10 AM, I had to be at the university at 12 and in the course of getting there it took me an hour and a half, I got ready to get ready and leave. The sun was strong and the traffic was intense, so I arrived sweating and tired, but on time.
The classes were interesting, but also very long and somewhat tedious. I finished at 3:30 in the afternoon and had to rush home, barely making it to 4:30 and a bit more. I had no time to prepare anything, I took some beans that I had saved and some rice and that was my lunch, very tasty, but a little heavy. After a while I had to go to train, still with the food in my stomach, but I felt like exercising.
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Llegué a las 6:30 más o menos, algo tarde pero a buena hora. Me sentía un poco pesado por el almuerzo, pero decidí dar lo mejor de mí. La calistenia es un deporte que me encanta, porque me permite trabajar todo el cuerpo con mi propio peso. Además, me ayuda a relajar la mente y a liberar el estrés del día.
Me dispuse a practicar algunos estáticos y hacer espalda. Algunos ejercicios se me hacían más difíciles que otros, pero los hice con ganas y motivación. Al final, aunque no me sentí muy satisfecho con mi rendimiento, di lo mejor de mí.
Llegué a casa a las 8 de la noche, muy agotado pero tranquilo. Lo primero que hice fue tomar un buen baño, me quite todo el sucio del día. Me puse ropa cómoda y me acosté en mi cama. Pensé en todo lo que había hecho hoy y me sentí orgulloso de mí mismo. Mañana será otro día, con nuevos retos y oportunidades. Pero ahora, solo quiero descansar y tomar energías para el próximo día.
I arrived at 6:30 or so, a little late but at a good time. I was feeling a little heavy from lunch, but I decided to give it my best shot. Calisthenics is a sport I love, because it allows me to work my whole body with my own weight. Plus, it helps me relax my mind and release the stress of the day.
I set out to do some static and back exercises. Some exercises were more difficult than others, but I did them with desire and motivation. In the end, although I was not very satisfied with my performance, I gave it my best.
I arrived home at 8 pm, very exhausted but calm. The first thing I did was to take a good bath, I took off all the dirt of the day. I put on comfortable clothes and lay down on my bed. I thought about everything I had done today and felt proud of myself. Tomorrow will be another day, with new challenges and opportunities. But now, I just want to rest and take energy for the next day.
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"Todo campeón fue alguna vez un contendiente que se rehusó a dar por vencido."
- Sylvester Stallone.
"Every champion was once a contender who refused to give up."
- Sylvester Stallone.
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This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io
Height180 cm |  | Weight66 kg |  | Body Fat20 % |  |
Waist35 cm |  | Thighs77 cm |  | Chest105 cm |  |
Qué día!
Efectivamente
Fue un día duro y productivo por lo que leí, así me pasa algunas veces (o mejor dicho, todos los días XD), el tiempo se me pasa volando y las ocupaciones son cada vez mucho más.
Pero esos días, son los que te permiten organizarte y crear una rutina diaria que te permita estar siempre activo.
Saludos!
A seguir siempre activo!
😎
💪🤜
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