Mi reporte de Actifict: abril 6 2024 - #SWC
Mi día comenzó con un desafío inesperado, la electricidad se fue desde las 11 de la noche de ayer y no regresó hasta las 7 de la mañana de hoy. No tener la frescura de mi aire acondicionado, con bastante calor y mosquitos, se perturbo mi sueño y me dejo en un estado de inquietud. Casi no descansé, y cada minuto que pasaba, podía sentir cómo el cansancio se acumulaba sobre mí.
A pesar de la falta de descanso, tenía una visita pendiente a unos familiares. Era una de esas ocasiones que no podía dejar pasar, así que, con esfuerzo, me preparé y salí. La reunión fue agradable, y por un momento, pude olvidar el agotamiento que pesaba sobre mis hombros. Me divertí, reí, y compartí momentos valiosos, pero en el fondo, el cansancio seguía presente.
My day began with an unexpected challenge; the electricity went out at 11 o’clock last night and didn’t return until 7 o’clock this morning. Not having the coolness of my air conditioner, with quite a bit of heat and mosquitoes, my sleep was disturbed, and it left me in a state of restlessness. I hardly rested, and with each passing minute, I could feel the fatigue piling up on me.
Despite the lack of rest, I had a pending visit to some relatives. It was one of those occasions that I couldn’t miss, so, with effort, I got ready and left. The meeting was pleasant, and for a moment, I was able to forget the exhaustion weighing on my shoulders. I had fun, laughed, and shared valuable moments, but deep down, the tiredness was still there.
Al regresar a casa, decidí que necesitaba un momento para mí. Un baño caliente fue el primer paso para despejar mi mente y relajar mi cuerpo. Luego, una comida reconfortante me brindó la energía necesaria para enfrentar el resto del día. Con el estómago lleno y el corazón contento, tomé la tarde para entrenar ligeramente y estirar. No hice nada demasiado exigente, consciente de que el sueño aún nublaba mi vista, pero fue suficiente para sentirme revitalizado.
Ahora, mientras la noche cae y el día llega a su fin, puedo visualizarme cayendo en mi cama, rendido por completo. Sé que el sueño será profundo y reparador, y que al despertar, estaré listo para enfrentar un nuevo día con energía renovada.
After returning home, I decided that I needed a moment for myself. A hot bath was the first step to clear my mind and relax my body. Then, a comforting meal gave me the necessary energy to face the rest of the day. With a full stomach and a content heart, I took the afternoon to do some light training and stretching. I didn’t do anything too demanding, aware that sleep still clouded my vision, but it was enough to feel revitalized.
Now, as the night falls and the day comes to an end, I can visualize myself falling into my bed, completely surrendered. I know that the sleep will be deep and restorative, and when I wake up, I will be ready to face a new day with renewed energy.
"Todo campeón fue alguna vez un contendiente que se rehusó a dar por vencido."
- Sylvester Stallone.
"Every champion was once a contender who refused to give up."
- Sylvester Stallone.
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This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io
Height180 cm |  | Weight66 kg |  | Body Fat20 % |  |
Waist77 cm |  | Thighs48 cm |  | Chest105 cm |  |
Que relajao brrrr 🫂
Ni tanto
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