Celebrando desde mi Pueblito un mes con #hiverun: Una caminata

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Hola mi gente hermosa de #fulldeportes💪🏻💪🏻💪🏻

Hoy regreso con más, en este espacio deportivo, para llevarles mi avance significativo y crecimiento personal, en el nuevo reto que he asumido para correr en #hiverun🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️

Celebrando desde mi Pueblito un mes con #hiverun

Les confieso que no ha sido fácil, pero tampoco ha sido imposible, poco a poco he ido logrando mejoría, paso a paso he mostrado mejores resultados y celebrando desde ayer, porque justamente cumplí el 25 de Julio un mes de pertenecer al equipo de #hiverun y dije hoy celebramos porque sí, me tocó en mi terreno, en mi Pueblito y que más que hacer un caminata hoy🥳🥳🥳

Un pequeño desenlace frenó el entrenamiento del fin de semana 🙈🙈🙈

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Les cuento, que me vine el viernes pasado de Guatire para mi Pueblito Mariguitar, no se imaginan que llegué con dolor en el pies izquierdo, la molestia se agudizo, cuando inicie los entrenamientos en subidas desde el lunes hasta el jueves, de 3 vueltas, salté a 6, luego a 8 y después 10, creo que ese fue el error, esforzar el ritmo, que ahora me está pasando factura 🙈🙈🙈

Por ende no entrené el viernes, de paso el cansancio del viaje me gano, fueron 8 horas en carretera para Oriente 🤪🤪🤪 Y al llegar el sábado a qué mi abuela, para visitar a la familia y llevar unos presentes, me agarró la abuela en las manos en la masa con el dolor de pie y me dijo, mi nieta, ya eso se le va a quitar 😻😻😻

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Mi Abuela Katira, es mi abuelita materna, me dijo que me pusiera un cachipo de cambur en el pie, untando simultáneamente, a ello un ron compuesto de plantas medicinales en todo el pie que tiene de los años 1600😂😂😂, además me dijo que lo untara por todo el pies, el tobillo y parte de las batatas para que me hiciera mejor el efecto, para cubrirme el cachipo con una venda que me dio mi mamá. Me lo puse el sábado en la tardecita, luego el domingo pasé todo el día con eso, era incómodo, casi me impedía caminar, no tuve remedio que dejármelo hasta el lunes 😜😜😜

Planificando un #hiverun Oriental 🥳🥳🥳

He conversado muchísimo con @davielvehe en Caracas, se lo dije en el último entrenamiento que asistí en el Centro comercial Gamma, para correr hacia La subida de Catalán, en Los Palos Grandes, que cuando llegara a Mariguitar, iba a seguir entrenando, pero que a su vez, me iba a poner en acuerdo para entrenar #hiverun con las chicas Sucrence y que ibamos a tratar de conformar un #hiverunsucre💪🏻💪🏻💪🏻

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Pero como les conté de mi problema del pie desde que llegué, y como ayer los dolorcitos eran leves, me fui a reunirme con @antoniarhuiz y @yeceniacarolina, mi hermana @neilamarcano no pudo asistir, se tuvo que quedar cuidando a mi sobrina, una emergencia familiar, que luego les contaré en otro espacio.

Pues, decidimos planificar un #hiverun en oriente, desde hace tres semanas a mi regreso lo estábamos planificando, para no quedar mal, me fui a reunir con las chicas, para lograr el acometido, pasando un rato alegre de paso (denle un ojo a mi post de ayer como fue el encuentro 😅😅😅), después de entre conversadas y conversadas, llegamos a un acuerdo magnífico de entrenar también los Sábado en el Parque Guaiquery a las 8:00 am, como de habitual lo hacemos allá en la capital, así no perder el hilo de entrenamiento y encuentro 😎😎😎

Empezando la rutina de #hiverun en mi Pueblito: Una caminata

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En mi terquedad de celebrar el mes que cumplí en #hiverun y en el compromiso de asumi con las chicas para reanudar los entrenamientos, quise iniciar hoy de buen pie, ya que iba a llevar a mi hija a la práctica de Básquet y pues aproveche la ocasión para iniciar, pero no quise abusar hoy, y decidí empezar a entrenar, pero esta vez haciendo una caminata por todo el pueblo 😅😅😅

El recorrido lo inicié desde mi urbanización Los Cocalitos, pasando por la avenida Universidad, luego retome la calle Bolívar, hasta llegar a la calle Sucre y finalmente los Cocos, donde se encontraba el Gimnasio Francisco Morochito Rodríguez, donde entrena mi hija menor Básquetbol, con su equipo la Aguilas de Fuegos @aguilasonfireve 🔥🔥🔥

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Retomé de regreso por el mismo recorrido, hasta llegar a mi urbanización, dure aproximadamente 45 minutos, de lo cual se me olvidó registrarlo en la aplicación de #runnig, había dejado el teléfono donde la tengo instalada.

Les confieso que siento un retroceso, después de haber avanzado un paso gigantesco con los entrenamientos en subidas, pero, no me doy por vencida, seguiremos sumando kilómetros por la vida, somos corredores de corazón, somos #hiverun🥳🥳🥳🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🔥🔥🔥

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Vaya que sí eres abusadora 🤣. Tienes que cuidar ese pie para este sábado 😸.

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Jajaja... Hay mana debía celebrar pues, y una caminata no hace daño, si la sabes dar😅😅😅

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Así es @antoniarhuiz, el sábado debemos darle con todo. Sin excusas. Vamos por el #hiverun Oriental. Vamos chicas, mucho ánimo para este sábado y que las energías infinitas del universo estén con nosotras.

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Amén 🙏. De lo que sí estoy segura es que voy con ánimos de divertirme mi amiga. A mí me toca caminar porque ahorita ando un poco oxidada 🤣. Espero no confundirme de persona, cambiándoles el nombre. 🤣🤣

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Así es mana, amén que así sea. Y Tranquila todas estamos algo oxidadas, hay que ponernos bastante aceite en los huesos, hahaha. Caminando vamos bien, hasta que agarremos los músculos.

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Hahaha... Totalmente fue una excelente experiencia 🥰🥰🥰

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Pobre piecito vale, no descansa como la amiga. Eres una guerrera vale @maleidamarcano 💪💪💪

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Hahaha... Descanse unos días, pero me sí la molestia es a veces, estoy haciendo las cosas con un poquito de precaución, no me quiero lesionar vale 😅😅😅

Gracias por pasar mi bello, un fuerte abrazo y besote grande 😘😘😘

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Hágale caso a la abuelita y siga su tratamiento. Las recetas de las abuelas no fallan. Sumado a eso te recomiendo terapia de frío, mucho hielo o agua helada, con eso mejoras. El reposo es fundamental también.

Me alegra que se hayan entusiasmado a crear ese grupo. Por allí veo a mi comadrita bella @antoniarhuiz y mi querida @yeceniacarolina, excelente, que todo les fluya amigas 🥰🥰

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Epalee comaíta!! Le cuento que en Hive tenemos a mi Comay que es mi Comay de verdad 🤣🤣, en la vida real pes. Ella es @tigresaros. Ahora tengo una Comay por bautizo y otra por nominación de corazón. Dígame si no es un privilegio y una bendición para mi tener 2 comays. Saludos mi Comay 🌻🌹🌺🌷💐

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Jajajjaja más que un privilegio mi comay querida!! Éxitos y más éxitos.

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Jejeje... Si vale, super chévere y buena gente 🥰🥰🥰

Gracias por la recomendación mi linda, me pondré agua y comprensas fría 🥰🥰🥰

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Si totalmente, le hago caso, guarde un excelente reposo, y hago caminata y trote a un ritmo aceptable 😌😌😌

Gracias a Dios no me está doliendo 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Gracias por pasar mi linda 😗😗😗

Un fuerte abrazo y besote grande 😘😘😘

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aprender a escuchar nuestro cuerpo es fundamental bella, deberías deacasnsar un poco para reponerte al 100!! pero bueno te entiendo, cuando está el hábito,.. no hacerlo es super difícil jeje

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Totalmente, eso es muy cierto, por eso cuando me siento así, ni salgo, descanso lo suficientemente, si en caso de que persista, acudiré al médico 😅😅😅

Gracias por la recomendación mi reina Bella ☺️☺️☺️

Un fuerte abrazo y besote grande 😘😘😘

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