RE: (Eng/Esp Subtitled) PONTE en MOVIMIENTO - GET MOVING.
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Créeme que me cuesta mucho empezar una rutina de ejercicios, y he visto muchas, sencillas, para principiantes, complejas, pero me falta ese empuje para comenzar.
Estoy consciente que debo hacerlo, y que cuando inicie agarro rápido la rutina, ahora lo que me falta es empezarlo. Creo que debo ponerme una meta semanal para agarrar el ritmo.
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Exactamente amiga, las metas son muy importantes y más aún ARRANCAR.
Te recomiendo, para cargarte de energía para empezar, que elimines las harinas y azucares. Créeme, que te cargarás de ganas.
Gracias por pasar.
Saludos.