The end-of-year celebrations are coming up, and more than one of us will be thinking about the banquets and excesses typical of this time of year, but let's be honest, where does all the commitment we had during the rest of the year go?

It's not a question of becoming the Grinch, but of striking the right balance so that we don't have to regret a setback in everything we've already achieved.

Personally, I don't intend to take a wrong step, especially since I weighed myself this morning and I'm already in the 70s (78 kilos), and when I started I was at 85, so the change is visible and noticeable.

Spanish

Días de navidad

Ya se vienen las fiestas de fin de año, y más de uno estará pensando en los banquetes y los excesos propios de la fecha, pero seamos honestos, ¿a dónde va a parar todo el compromiso que tuvimos durante el resto de los meses?

Tampoco es cuestión de volverse el Grinch, pero si llevar las cosas en su justo equilibrio, de manera de no tener que lamentar un retroceso en todo lo que ya hemos logrado.

Particularmente, en mi caso no pienso dar un paso en falso, sobre todo porque esta mañana me pesé y estoy ya en la franja de los 70 (78 kilos) y cuando empecé estaba en 85, así que el cambio se ve y se siente.

This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io

Daily Activity, House Chores, Walking

Height 163 cm		Weight 78 kg		Body Fat 163 %
Waist cm		Thighs cm		Chest cm