It's not always easy for me to reach 5K, but I always try. At first, I wanted to increase my numbers day by day, but then the weight of the commitment became overwhelming.

That's why I decided to let it flow and try to push myself not just on the number but on everything (mental, physical, and spiritual). To do this, I use the tools I have at hand.

Sometimes they work, other times I have to change the formula.

In any case, it's important to stay committed to ourselves.

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Menos pasos pero mas calma

No siempre me resulta fácil llegar a los 5K, pero siempre lo intento. En un principio quería subir los números día a día, pero ya luego el peso del compromiso me sobrepasaba.

Por eso decidí dejarlo fluir y tratar de esforzarme no solo en el número sino en el todo (mental, físico y espiritual)

Para eso me valgo de las herramientas que tengo a mano, a veces funcionan, en otras toca cambiar la fórmula.

En todo caso, es importante mantenernos comprometidos con nosotros mismos.