Rutina de ejercicios para abdominales en banca
(Edited)
Rutina de ejercicios para abdominales en banca
Bench press abdominal exercises routine
Saludos queridos amigos de la comunidad Full Deportes , en esta oportunidad les presento una rutina de ejercicios que está estructurada por 7 ejercicios para abdominales que se ejecutan en banca. Esta rutina comprende toda la zona del core.
Greetings dear friends of the community Full Deportes , In this opportunity I present an exercise routine that is structured by 7 abdominal exercises that are executed on bench. This routine covers the entire core area.
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Este set compuesto por 7 ejercicios comprende toda la zona abdominal, es una rutina de ejercicios bastante intensa y dinámica.
This set of 7 exercises includes the entire abdominal area, is a fairly intense and dynamic exercise routine.
Video
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Simplemente Mars •°”˜ .•°”˜
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¿Quieres saber más de mí?
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Gracias por leerme, nos vemos en una próxima Publicación!!!
Aún tengo mucho que contar
✳ S̻͛̊̅i̤̫͇m͙̖̾͋̃͗͗ͭp͖̘̒̋l̰ͬ̒̋͐ẽ̘̜̘͓͒m̗̬̪e̞̻̜ͪͯ͋ͫn͈̫̒t̳̑ͭ̚e̝͛̈ͧ ̮͙̞̺ͩͪ̍ͨM̻͛̄a͍̩͚̪̤ͮ̒r̜͇̠ŝ͖͔̩̋̉ ✳
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La musicalización está genial, cada día usted se supera.
Felicidades..!
Gracias a ustedes por proporcionar un espacio para compartir nuestra pasión por un estilo de vida sano y saludable! Espero seguir acompañándolos en esta aventura! Saludos!
#NoPain - #NoGain
Muchas gracias! Ssi la música es la que suelo utilizar para entrenar y tener un poco más de motivación.
Saludos @manuelramos, buena rutina; mejor aun , predicas con el ejemplo. Para adelante...
Gracias por tu comentario amigo @lopez0611.
Esa es la idea demostrar por medio de mi testimonio los avances de los entrenamientos!
Excelente rutina mi pana de verdad que estamos trabajando encendidos en el mundo fitness.
Gracias amigo. @edmundochauran. Esa es la idea crear un movimiento sólido y concreto dentro de la Cadena Hive promoviendo un estilo de vida saludable!
saludos que bonita musicalizacion me encanto.....podrías compartir las fuentes?
Hola! Si con gusto te comparto el video de YouTube del cual tomé el audio.
Gracias por compartir.😊
Bendiciones.
Congratulations @manuelramos!
You raised your level and are now a Minnow!
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