Thoughts and surprise [ENG/PL]

Heeey, the first day of December is behind us. I hope you spent November in a good mood. December is the time before my birthday, a time when there are always big changes in my life. I'm not saying this is a bad thing. It is a period when I always understand again how important it is to take on the role of a student, to work on myself and to enjoy myself. During this period, I may write some worldview posts. Okay, let's end this psychological insertion and move on to actifit.

The first day of December was exceptionally cold, which meant that I wasn't able to go out for a long walk, instead opting for a workout at home and a shorter hike, which I started by taking out the trash in my garden. A surprise awaited me there. Hiding in the thuyas was a large stray dog. At first he was aggressive, I suppose he was frightened. After a while he calmed down, and I thought about taking him in. I went home quickly to provide him with water and food, but unfortunately this is not a story with a happy ending, as the dog ran away. I hope all is well with him. If I find him a second time, I already know what to do. Later I headed toward the fields to collect my thoughts and get them out of my head. I managed to take 5,000 steps. The day went well for me, except for the situation with the dog and the other one, where I was not understood correctly. I think I have no control over this issue, so I don't worry about it. A healthy and open attitude is the key. Thank you for reading this post and remember head on!

WERSJA PO POLSKU

Heeej, pierwszy dzień grudnia mamy za sobą. Mam nadzieję, że spędziliście listopad w dobrym nastroju. Grudzień to czas przed moimi urodzinami, czas w którym w moim życiu zawsze zachodzą duże zmiany. Nie mówię, że to coś złego. Jest to okres, w którym zawsze ponownie rozumiem jak ważną sprawą jest przyjęcie roli ucznia, praca nad sobą oraz cieszenie się sobą. W tym okresie może napiszę kilka postów światopoglądowych. Dobra, zakończmy tę psychologiczną wstawkę i przejdźmy do actifita.

Pierwszy dzień grudnia był wyjątkowo mroźny, przez co nie byłem w stanie wyjść na długi spacer, zamiast tego wybrałem trening w domu i krótszą wędrówkę, którą rozpocząłem od wyrzucenia śmieci w moim ogrodzie. Czekała mnie tam niespodzianka. W tujach ukrył się duży bezdomny pies. Początkowo był agresywny, przypuszczam, że był przestraszony. Po chwili się uspokoił, a ja pomyślałem nad przygarnięciem go. Poszedłem szybko do domu, aby zapewnić mu wodę i jedzenie, lecz niestety nie jest to historia z happy endem, gdyż pies uciekł. Mam nadzieję, że wszystko u niego dobrze. Jeśli znajdę go drugi raz, to już wiem co robić. Później udałem się w stronę pól, aby zebrać myśli i je z siebie wyrzucić. Udało mi się zrobić 5 tysięcy kroków. Dzień minął mi dobrze, poza sytuacją z psem i drugą, gdzie nie zostałem poprawnie zrozumiany. Myślę, że nie mam na tą sprawę wpływu, więc się nią nie przejmuje. Zdrowe i otwarte podejście to podstawa. Dziękuję za przeczytanie tego wpisu i pamiętajcie głowa do góry!

This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io

Walking, Weight Lifting

Height 172 cm		Weight 72 kg		Body Fat 13 %
Waist cm		Thighs cm		Chest cm