7K con mi mejor compañero de ruta.🔥💕🏃🏽♀️➡️😎
Dia Viernes, estoy muy feliz porque mi mejor compañero de ruta, mi esposo hoy pudo entrenar conmigo, gracias a Dios y la virgen. Bien temprano me levante y me aliste para salir hacer hoy mi entrenamiento. para este dia el entrenamiento pautado era de 7 kilómetros a trote suave, un trote relajado, y aun mas feliz estaba ya que hoy mi esposo no tenia que ir tan temprano al trabajo, y después de varios dias volvimos a entrenar juntos, si que me ha hecho una falta increíble. Pero a pesar de que me hace falta, no he dejado de realizar mi entrenamiento, debemos aprender a no depender de nadie para alcanzar nuestras metas, esto nos hace mas fuerte, y a no tener limites.
It’s Friday, and I’m so happy because my best running partner, my husband, was able to train with me today—thanks to God and the Virgin Mary. I got up very early and got ready to go out for my workout today. The plan for today was a 7-kilometer easy jog, a relaxed run, and I was even happier because today my husband didn’t have to go to work so early, and after several days we were able to train together again—I’ve really missed him so much. But even though I miss him, I haven’t stopped training. We must learn not to depend on anyone to reach our goals; this makes us stronger and helps us know there are no limits.
Para el entrenamiento de este dia combinamos asfalto con gramita, los primeros kilometros fueron de asfalto fuimos a un parque donde desde bien temprano están caminando muchas personas, y luego completamos el entrenamiento en el estadio, como mi esposo tenia varios dias sin entrenar, quería algo relajado, suave, y nada mejor que la gramita para nuestras piernas. El estadio estaba tal cual me gusta para entrenar solito, bien tranquilo. Un clima bien agradable nos acompaño en este dia. El ritmo promedio del entrenamiento de hoy estuvo en 7:07 min/km.
For today’s workout, we combined running on pavement with grass. We started on the pavement for the first few kilometers, heading to a park where many people were already out walking early in the morning, and then we finished the workout at the stadium. Since my husband hadn’t worked out in a few days, he wanted something relaxed and easy, and there’s nothing better than grass for our legs. The stadium was just the way I like it for training alone—very quiet. We had really nice weather with us today. The average pace for today’s workout was 7:07 min/km.
Que bendición tengo de tener a mi esposo como mi mejor compañero de ruta, ya que esto le da un soporte muy especial a la relación, cuando compartimos una pasión, y hoy en dia se ven mas parejas unidas en esta pasión por el running, fortaleciendo aun mas la relación, si que el running ha traído inmensas bendiciones en todos los sentidos.
What a blessing it is to have my husband as my best running partner; sharing a passion like this provides a very special bond in our relationship. These days, more and more couples are united by their passion for running, which strengthens their relationship even further. Running has truly brought immense blessings in every way.
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