Dia 15. A descargar en la gramita.

@mcookies 71

6 months ago

Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️

Saludos amigos

Greetings friends

Despues del dia de velocidades en cuestas del dia anterior, salio entrenamiento en grama para descargar un poco esa tension que queda en las piernas luego del trabajo de cuestas. Y nada mejor que hacer esta descarga en gramita, y para ello mi esposo y yo nos fuimos al estadium, el lugar donde hacemos las velocidades, ya que es el lugar mas ideal para relajar las piernas que tenemos a la mano. Los dias han estado lluvioso, pero gracais a Dios solo habian caido unas cuantas goticas de agua, no fueron lo suficiente para humedecer el terreno. Al llegar al estadium, estaban unos equipos entrenando, la grama estaba bien verdecita, un clima bien agradable, un poco nublado.

After the day of hill speeds the day before, we went out to train on grass to unload a little of the tension that remains in the legs after the hill work. And nothing better than to do this unloading on the grass, and for this my husband and I went to the stadium, the place where we do the speeds, as it is the most ideal place to relax the legs that we have at hand. The days have been rainy, but thankfully only a few drops of water had fallen, not enough to wet the ground. When we arrived at the stadium, some teams were training, the grass was very green, the weather was nice, a bit cloudy.

Inicie el entrenamiento, con unos ejercicios de calentamientos, luego coloque una playlist y disfrute de dar vueltas y vueltas a traves del estadium, me encanto este entrenamiento lo disfrute mucho, a solas con mi musica, concentrada, y relajada en la grama, no pude completar los 6 kilometros planificados, ya que comenzo a llover fuerte, por lo que paramos, y terminamos haciendo algunos ejercicios de pliometria en las escaleras del estadium, al terminar de llover, nos fuimos a casa, gracais a Dios estamos bien cerquitica, que mas puedo pedir, estoy muy cerca del estadium para mis practicas de velocidad.

I started the training, with some warm up exercises, then I played a playlist and enjoyed running laps and laps through the stadium, I loved this training, I enjoyed it a lot, alone with my music, concentrated, and relaxed in the grass, I couldn?t complete the 6 km planned, because it started raining hard, so we stopped, and ended up doing some plyometric exercises in the stairs of the stadium, I couldn?t complete the planned 6 km, because it started to rain hard, so we stopped, and ended up doing some plyometric exercises on the stairs of the stadium, when it finished raining, we went home, thank God we are very close, what else can I ask for, I?m very close to the stadium for my speed practice..

Y seguimos preprarandonos para nuestro proximo reto junto a HIVERUN.

And we continue to prepare for our next challenge with HIVERUN.

Hasta la próxima amigos.

See you next time friends.

Todo el contenido es de mi autoría y las imágenes son de mi propiedad
Fotos fueron tomadas con mi HONOR X6a Plus
Separador editado en Canva
Traducido con Deepl

All content is my own and the images are my property.
Photos were taken with my HONOR X6a Plus
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