Un estilo de yoga muy elegante // A very elegant yoga style

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Saludos mis queridos amigo!!!. Hoy iniciando la semana con mucha actitud positiva, y para hacer aun mas pleno nuestros dias nada como iniciar con una rutina de esriramientos, y aprovechando mis conocimientos en el ballet y el yoga, hoy combino la delicadeza y sutileza del ballet con la paz y concentracion del yoga para repotenciar la flexibilidad que en ambas disciplina se adquiere con la practica disciplinada. Esta bendicion de haber tenido la oportunidad de practicar ambas disciplina hacen que mis practicas de yoga resulten en posturas muy elegantes.

Practique ballet desde muy niña, y mi cuerpo se desarrollo en función de las posiciones requeridas para ser bailarina, como apertura de caderas, flexibilidad, esto fue un trabajo de años, fueron mas de 15 años haciendo ballet, lo cual ha dejado huellas para siempre en mi cuerpo una elasticidad que a pesar de no volver a practicar ballet aun se mantienen mi flexibilidad. Esta condicion ha hecho que el yoga se adapte perfectamente a mi, ya que es una disciplina que implica mucha flexibilidad aunque de una forma diferente que el ballet. Disfuto mucho mis clases de yoga, donde le pongo ese toque especial combinandolo con el ballet, haciendo un yoga muy elegante.

ENGLISH VERSION

Greetings my dear friends! Today we start the week with a positive attitude, and to make our days even flatter nothing like starting with a stretching routine, and taking advantage of my knowledge in ballet and yoga, today I combine the delicacy and subtlety of ballet with the peace and concentration of yoga to enhance the flexibility that in both disciplines is acquired with disciplined practice. This blessing of having had the opportunity to practice both disciplines makes my yoga practices result in very elegant postures.

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I practiced ballet since I was a child, and my body developed in function of the positions required to be a dancer, such as hip opening, flexibility, this was a work of years, it was more than 15 years doing ballet, which has left traces forever in my body an elasticity that despite not practicing ballet again still remain my flexibility. This condition has made yoga adapt perfectly to me, since it is a discipline that involves a lot of flexibility, although in a different way than ballet. I enjoy very much my yoga classes, where I put that special touch combining it with ballet, making a very elegant yoga.

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