Mein Senfs Actifit-Report-Card: November 17 2021

Hallo liebe Community,

Nein ich habe nicht vergessen ein neues Bild zu machen bzw. habe nicht versehentlich das Bild von letzter Woche genommen.

Es ist tatsächlich beim Gewicht wie letzte Woche geblieben 😪😪😪

Ja gut man könnte ja nun sagen, wenigstens ist es nicht mehr geworden, aber dennoch bin ich etwas geknickt, wrnns wenugstens nur 100g we iger wären, dann würde ich mich deutlich mehr freuen.

Hatte eigentlicb gehofft die -5Kg geknackt zu haben und die hälft meines Ziels für dieses Jahr erreicht zu haben. So wird es natürlich um so schwerer noch bis Jahresende die 10 Kg zu schaffen.

Dabei war ich gefühlt in der letzten Woche deutlich aktiver und essenstechnisch war es eigentlich wie zuvor. Nun ja ich mache weiter und hoffe nächste Woche um so mehr bzw. weniger zu sehen.

Könnte ja nun einfach sagen ich habe Fett abgebaut, aber dafür Muskeln aufgebau und die sind nun mal schwerer, aber nein das mache ich nicht, da ich nun mal keine Waage habe die dass mir anzeigen könnte und wahrscheinlich qürde man den unterschied auch kaum messen können.

Ich hoffe ihr lasst mir mal paar Aufbauende Kommentare da.
Schreibt mir doch auch gern mal wie ihr meine Berichte findet.

Was könnte ich daran verbessern?
Dann bis zum nächsten Bericht, da werde ich mich nochmal sehr ärgern, wieso erfahrt ihr aber dann in dem Bericht morgen.
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io

Stepper, Tägliche Aktivität