Saludos amigos de la comunidad SWC. En la publicación de hoy les hablaré de mi segundo día de descanso consecutivo, pero esta vez no entrené para nada. Mi callo está a punto de curarse, por lo que lo descansaré para estar listo para mi viaje de mañana, en el cual me encontraré con colegas atletas de Hive para entrenar juntos. Si te da curiosidad sobre este viaje, mañana publicaré sobre mi trayecto y encuentro con los atletas y el lunes les mostraré qué clase de entrenamiento hicimos. De todas formas, les contaré rápidamente sobre un par de entrenamientos que manejé hoy, ya que como tal solo nos divertíamos, además de que lamentablemente se rompieron varios callos y no hablo de los míos.

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Empezamos con un amigo que viene a la barra esporádicamente, pero que estoy enseñando actualmente a cómo agarrar el clásico truco de barra, swing 360. No quisiera dar muchos detalles sobre el truco en sí para poder dejarlo en una publicación aparte y darle más importancia a cada uno de sus movimientos y cosas que pasan, pero que se pueden corregir, por lo que directamente diré que, comparado con hace unas semanas, mi amigo Anderson ha ido en un sube y baja con este truco, dado que hay veces que lo agarra y otras veces que no, pero ya estamos trabajando en eso con simples gestos como esperar más arriba con los brazos estirados y la forma en la que gira con su cuerpo.

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Del otro lado, pero no menos importante, también tenemos a nuestro pana Ángel con su propia rutina de front lever, la cual ya está terminando, pero en la imagen podemos ver cómo logra durar durante los justos 3 segundos un front con las piernas abiertas; aunque aún tiene un pequeño problema con doblar las rodillas, ya está resistiendo más mientras endereza la postura, por lo que la mejoría se nota, pero como ya estaba cansado, pues tampoco le voy a pedir demasiado. Tuvo mejores oportunidades, pero lamentablemente no pude tomarles fotos. Eso fue todo por hoy, muchas gracias por ver mi publicación y espero verlos mañana en el post de mi viaje. 💪🏻