Ampliando nuestro arsenal.🗿 [ESP/ENG]

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Ampliando nuestro arsenal. 🗿

Expanding our arsenal. 🗿


🇪🇸Spanish🇻🇪
🇺🇸English🇺🇸
Saludos amigos de la comunidad SWC. En la publicación de hoy les hablaré sobre un entrenamiento algo complicado para mí en esta ocasión. Como saben, soy bastante propenso a los callos, por lo que no es raro que prácticamente me salga un callo por semana, así que el entrenamiento de hoy se vio bastante obstaculizado por esta razón, pero eso no significa que el día termina por un simple callito, no, señor, eso solo significa que debo hacer las cosas desde otra perspectiva. Mi objetivo era combinar y crear movimientos para enlazar diferentes combos, pero entonces el callo llegó y decidí hacer lo más lógico.

Ángel para mí ha sido lo que yo siempre quise en la calistenia, un talento innato junto a la fuerza y ligereza corporal; domina todo el peso de su cuerpo, eso lo ayuda a dominar más rápido y más fácil tanto los movimientos dinámicos como los estáticos. Si bien yo tengo más experiencia en analizar los trucos y un arsenal más amplio de combinaciones, cambios de agarre y trucos, a Ángel no le tomará más de un año para superarme.


En esta ocasión lo quise ayudar a practicar los cambios de agarre de tornado, swing 360 y swing 360 en X. Fue un poco complicado al principio, pero con algo de esfuerzo pudo lograr sus primeros giros exitosos. Lo estuve guiando en sus combos para hacer primero el ya dominado swing 360 con cambio de agarre en X, para luego volver a hacer 360 y agarrarse en tornado. Esa fue la especie de rutina que le di a Angel para que practique, pero a medida que pasaba el día, la tarde se iba y el entrenamiento se terminaba, así que los próximos días serán con el objetivo de ampliar los combos. Eso fue todo por hoy y espero verlos en mi siguiente post. 💪🏻

Greetings friends of the SWC. In today's post, I'm going to talk about a somewhat complicated workout for me. As you know, I'm quite prone to calluses, so it's not uncommon for me to get practically one callus per week. So today's workout was quite hampered by this reason. But that doesn't mean the day ends with a simple callus—no, sir, that just means I have to approach things from a different perspective. My goal was to combine and create movements to link different combos, but then the callus arrived, and I decided to do the most logical thing.

For me, Ángel has been what I always wanted in calisthenics: an innate talent combined with strength and body lightness. He can handle his entire body weight, which helps him master both dynamic and static movements faster and more easily. While I have more experience analyzing tricks and a broader arsenal of combinations, grip changes, and tricks, it won't take Ángel more than a year to surpass me.


This time, I wanted to help him practice the tornado grip changes, the 360 swing, and the 360 X swing. It was a little tricky at first, but with some effort, he was able to achieve his first successful spins. I guided him through his combos, first performing the already mastered 360 swing with the X grip change, then returning to the 360 and the tornado grab. That was the routine I gave Angel to practice, but as the day wore on, the afternoon drew to a close, and the training was winding down, so the next few days will focus on expanding his combos. That's all for today, and I hope to see you in my next post. 💪🏻

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Créditos
Credits
Cámara
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@mr-diegosw
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Herramientas de edición y Producción
Editing and Production Tools
Traductor: DeepL
Translator: DeepL
Dispositivos: Tecno Spark 30
Devices: Tecno Spark 30
Día: Domingo
Day: Sunday
Fecha de Publicación: 19/10/2025
Publication Date: 10/19/2025

Nos vemos en una próxima publicación, gracias por tu visita a mi blog!
See you in a future post, thanks for your visit to my blog!

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Ahora quiero hacer freestyle otra vez

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