Saludos amigos de la comunidad SWC. En la publicación de hoy les hablaré del ligero entrenamiento que estuvimos haciendo mi amigo Gustavo y yo. Desde enseñarle el pino más básico hasta progresar a la japonesa, un entrenamiento muy divertido debido a que nos sentíamos muy capaces de todo y logramos todas las modificaciones de pino que nos propusimos.---Empecé enseñándole el pino básico, el cual, para la alegría de ambos, estaba muy bien sostenido por parte de Gustavo. Ya lo habíamos practicado antes, pero pensaba que, después de tanto tiempo sin entrenar, le habría afectado a su técnica, pero veo que me equivoqué. Practicamos un par de pinos normales para calentar y, cuando nos sentimos listos, le di unos consejos para controlarse mejor en el pino con las piernas encogidas. Ya cuando quisimos ir por algo más complicado, le recomendé abrir más sus brazos para ir progresando a la japonesa, que es básicamente un pino tan abierto como si hiciéramos una maltés.---Yo, por mi lado, fui practicando el pino a una mano con las piernas encogidas para mayor facilidad; también estaba experimentando dejando ambas piernas de lado y sosteniendo con un brazo, aunque, a pesar de que me mantenía equilibrado, aún me faltaba fuerza para mantenerlo más tiempo, así que después de terminar con mis intentos de handstand one-arm, me uní a Gustavo practicando el pino con los brazos lo más abiertos posible. Eso fue todo por hoy y espero verlos en mi siguiente post. 💪