Saludos amigos de la comunidad SWC. En la publicación de hoy les hablaré de cómo, a pesar de no haber entrenado debido a mi hombro y mis callos, eso no es impedimento para que, a través de mis conocimientos empíricos, pueda guiar a los novicios por el camino de los trucos dinámicos en la calistenia. En el día de hoy realmente me sentía mal; tuve que descansar hoy porque tanto mi hombro derecho, mi hombro izquierdo y los callos de mi mano derecha me perjudicaron por mucho el entrenamiento de hoy, pero a pesar de los dolores y el cansancio de haber trabajado mucho estos últimos días, no dejaré nunca la calistenia de lado.

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Realmente no sé cómo empezar explicando mi día porque se hicieron muchas cosas sin seguir una rutina establecida; por ejemplo, a veces empiezo con estáticos y sigo con dinámicos o viceversa. Pero empezaré diciendo que probablemente soy el mejor entrenador de calistenia para mis amigos y puede que sea algo arrogante decirlo así, pero me alegro mucho de saber que cuando ayudo a mis amigos a mejorar, y en esta ocasión ayudé a mis amigos Ángel y Gustavo a agarrar el truco rey escorpión, el cual tiene una técnica algo caprichosa, dado que el mínimo error y puedes fallar fácilmente en este truco.

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Pero no fue todo lo que les enseñé; Ángel estaba agarrando más trucos de poco a poco,, por lo que le mencioné que debería empezar a combinar trucos para aumentar su resistencia en la barra. Es muy importante esto último, ya que hay que acostumbrar el cuerpo a hacer más de uno o dos trucos antes de cansarse, lo cual es algo muy importante en una competencia. Empezamos con unos combos sencillos que estaba seguro de que él podía hacer, como swing 360 para empezar y, al caer, iba con un 180 a agarrarse en tornado para luego hacer otro 180 y caer con un agarre cruzado en X. Para finalizar, salió con el truco frisbee, que aunque la idea es agarrarse de nuevo a la barra, le dije que lo dejara como salida para perfeccionar el movimiento antes de aventurarse a agarrar el truco. Aunque me gustaría decirles todo lo que hicimos este día, lo dejaré hasta aquí para traerles más mañana, por lo que espero verlos en mi siguiente post.💪