Saludos amigos de la comunidad SWC. En la publicación de hoy les hablaré de mi día volviendo a entrenar el emblemático y mítico truco conocido como "el pino", el cual hoy he estado haciendo con una facilidad impresionante y mi duración en este truco ha aumentado considerablemente, además de que también he sentido una ligera mejora en mi técnica con las manos y el equilibrio, por lo que, en general, un descanso del pino me ha venido bien para hoy.---Hoy empezamos como siempre en las publicaciones con pino, primero una parada de manos en las barras paralelas, pero lo curioso o, mejor dicho, lo bueno de hoy fue que, en vez de hacerla parado en las barras, esta vez fue lanzándome con impulso, algo que nunca había hecho debido al miedo de caer, pero gracias a la constante práctica del pino, he mejorado en el control y el equilibrio. En el momento estaba pensando si bajar a un tuck planche, pero decidí hacer algo un poco más diferente y bajé a una tuck planche con las rodillas flexionadas (favor de corregirme, no me acuerdo cómo se llama esta plancha), en la cual duré solo 2 segundos, nada mal para ser la primera vez que la hago.---A pesar de que hacer el pino en las barras paralelas es un buen avance, el verdadero progreso lo tuve haciendo pino en el suelo, ya que al acostumbrarme más a la técnica del muñequeo, pude estirar más mis piernas y mover ligeramente mi cuerpo para mantenerme apoyado en una de mis manos y hacer la handstand one-arm, que, a pesar de no haberla durado los tres segundos completos, me di cuenta de que uno de mis pies no lo mantenía completamente recto y provocaba mi rápido descenso, pero ya sabiendo esto, sé que dentro de poco podré dominar este movimiento. Eso fue todo por hoy y espero verlos en mi siguiente post. 💪