Misión: Completar Entrenamiento, Objetivo: Fallido [ESP/ENG]






Misión: Completar Entrenamiento, Objetivo: Fallido
Mission: Complete Training, Objective: Failed
Saludos amigos de la comunidad SWC, En la publicación de hoy les hablaré de cómo dos callos pueden dificultar los entrenamientos, no importa si son dinámicos o estáticos. Buenos días, buenas tardes o buenas noches, dependiendo de a qué hora estés viendo mi post. En el día de hoy tuve la intención de volver a practicar el handstand one-arm, pero debido a los dos nuevos callos que aparecieron hace poco, mis manos han estado doliendo un poco, no demasiado, pero sí lo suficiente para que me moleste durante los dinámicos. Pero hoy no me han dolido demasiado las manos, por lo que intenté hacer unos combos más un ligero entrenamiento con el dichoso pino a una mano.---Primero lo primero: hoy sentía el cuerpo bastante pesado, por lo que estuve un par de minutos estirando y calentando con pinos para empezar bien el entrenamiento. Cuando me sentí preparado, por más que intentaba e intentaba, no podía mantenerme recto. Pensé que a lo mejor hoy no era mi día, por lo que después de varios intentos fallidos, intenté usar mi fuerza en otro truco y fui a las barras paralelas para practicar un poco de straddle, ya que hace tiempo no lo he practicado, pero dio el mismo resultado, un fracaso, así que pensando y pensando, miré mis callos y dije: "Bueno, no me duelen tanto las manos", así que me eché magnesio a mis manos para mitigar el dolor de mis callos y salté hacia la barra.---Empecé con un swing 360 sencillo para agarrarme en x, fue un aterrizaje ligero y no me dolieron las manos, por lo que seguí el combo para hacer un ginger, pero en el momento en el que me solté, sentí un gran dolor en mi mano derecha y me dejé ir hasta caer en el colchón. Me dolía la mano, por lo que me levanté y me fui, así que eso fue todo lo que pasó hoy y espero verlos en mi siguiente post. 💪
Greetings friends of the SWC, In today's post, I'm going to talk about how two calluses can make your workouts difficult, whether they're dynamic or static. Good morning, good afternoon, or good evening, depending on what time you're reading my post. Today, I intended to practice the one-arm handstand again, but because of the two new calluses that appeared recently, my hands have been hurting a little—not too much, but enough to bother me during dynamic workouts. But today, my hands didn't hurt too much, so I tried to do a few combos plus some light training with the infamous one-arm handstand. First things first: my body felt pretty heavy today, so I spent a couple of minutes stretching and warming up with handstands to get the workout off to a good start. By the time I felt ready, no matter how hard I tried, I couldn't stay straight. I thought maybe today wasn’t my day so after a few failed attempts I tried to use my strength on another trick and went to the parallel bars to practice a little straddle since I haven’t practiced that in a while but it gave the same result, a failure so thinking and thinking I looked at my calluses and said “Well my hands don’t hurt that much” so I put some chalk on my hands to relieve the pain and jumped up to the bar. I started with a simple 360 swing to grab an x, it was a soft landing and my hands didn’t hurt so I followed the combo into a ginger but the moment I let go I felt a huge pain in my right hand and I let myself go until I landed on the mat. My hand was hurting so I got up and left so that’s all for today and I hope to see you all in my next post. 💪


Nos vemos en una próxima publicación, gracias por tu visita a mi blog!
See you in a future post, thanks for your visit to my blog!
INSTAGRAM |
![]() |
For the best experience view this post on Liketu
0
0
0.000
0 comments