Saludos amigos de la comunidad
SWC, En la publicación de hoy les hablaré de como sufro por una etapa mala en los estáticos, hoy tuve la intención de entrenar dinámicos, lo malo es que después de un par de trucos que intentaba, se rompieron tres de mis callos, lo que me dejó inutilizado para los trucos en la barra, afortunadamente tuve a la mano un bloque de magnesio para ayudarme pero aún así no pude hacer dinámicos, por lo que quise hacer estáticos, el problema, paso por un mal día, mis postura estaban malas, no duraba los estáticos y para el colmo me dolían tanto la muñeca derecha como el hombre derecho, sinceramente pienso que podría ser temporal esta mala situación pero aún así me gustaría haberles traído unas fotografías mejores.
Hoy me dediqué a usar lo más básico que sé, como el handstand y elbow planche, que sinceramente he tenido mejores posturas, afortunadamente el día de hoy no fue tan malo, estoy empezando a durar al menos unos 2 segundos el pino a una mano, el tema de equilibrio nunca ha sido mi fuerte pero si puedo durar aunque sea solo 3 segundos podré sentir un avance en el pino, claro tuve que aprovechar los puchos de mi amigo Royer, así que no me detuve después de los primeros intentos fallidos, seguí y seguí, no avanzaba más de los 2 segundos pero al menos siento que me acostumbro mas al pino común, siendo un truco que no acostumbro entrenar, es gratificante sentir un avance en este movimiento, y eso fue todo por hoy, espero verlos en mi siguiente post con mejores fotografías 💪
Greetings friends of the
SWC, In today's post, I'll tell you about how I'm suffering from a bad phase of static exercises. Today I intended to train dynamic exercises. The bad thing is that after trying a couple of tricks, three of my calluses broke, which left me unable to do tricks on the bar. Fortunately, I had a magnesium block on hand to help me, but I still couldn't do dynamic exercises, so I wanted to do static exercises. The problem is, I was having a bad day. My posture was bad, I couldn't last long during static exercises, and to top it all off, my right wrist and right shoulder hurt. I honestly think this bad situation could be temporary, but I still wish I could have brought you some better photos.
Today I focused on the most basic moves I know, like the handstand and elbow planche, which I've honestly had better positions in. Fortunately, today wasn't too bad. I'm starting to last at least 2 seconds in a one-arm handstand. Balance has never been my strong suit, but if I can last even 3 seconds, I'll feel progress in the handstand. Of course, I had to take advantage of my friend Royer's support, so I didn't stop after the first few failed attempts. I kept going. I didn't make any progress beyond 2 seconds, but at least I feel like I'm getting more used to the regular handstand, even though it's a trick I don't usually train. It's gratifying to feel progress in this movement. And that's all for today. I hope to see you in my next post with better photos. 💪
| Herramientas de edición y Producción | Editing and Production Tools |
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| Traductor: DeepL | Translator: DeepL |
| Dispositivos: Tecno Spark 30 | Devices: Tecno Spark 30 |
| Día: Lunes | Day: Monday |
| Fecha de Publicación: 16/06/2025 | Publication Date: 16/04/2025 |
Nos vemos en una próxima publicación, gracias por tu visita a mi blog!
See you in a future post, thanks for your visit to my blog!
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STOPDerrochas felicidad hermano 🔥
Gracias bro, a pesar de no ser un buen día siempre hay que encontrar la felicidad
Cada intento hace la diferencia y la meta siempre es seguir adelante. Así que mucho animo y a seguir creciendo 📈
Muchas gracias bro, así es!
Pues Bro una recomendación para el pino trate siempre de buscar el centro de su cuerpo en su hombro en la mano que va a tirar el pino y la mejor forma es con una paré de aquí es inclinar y buscar el centro ayuda con el contro y buscar una buena postura ánimos Bro aveces ay días bueno y día malos lo importante es seguir en pie
Muchas gracias bro, pondré en práctica el consejo, eres de mucha ayuda
La costumbre siempre vuelve bro mucho animo y a darle duro
Muchas gracias bro y así es, ya me ha pasado con varios trucos en dinámicos, espero que con los estáticos sea igual 😬