Saludos amigos de la comunidad SWC, En la publicación de hoy, hubo volteretas, ¿Que tal calistenicos? No sé si lo sepan, pero uno de mis mayores orgullos son las volteretas; claro hay personas que me superan en habilidad o en variaciones, pero una de mis mayores virtudes en las volteretas es el control corporal que puedo poseer, una persona te puede decir, "tengo la el backflip" y te hace un buen Backflip pero si solo sabe hacer eso significa que no lo domina por completo, yo por mi parte, puedo mejorar obviamente pero puedo también decir que puedo hacer varias cosas, las volteretas son un sector muy amplio, desde la barra hacia atrás, desde la barra hacia adelante, por encima, desde arriba, desde arriba hacia abajo, en sentido contrario, de lado, con giro, acostado... Y muchas más son creadas todos los días por eso puedo decir con seguridad que puedo ser un gran maestro cuando a este movimiento nos referimos.

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En mi urbanización, Nueva Jayana, hay calistenicos retirados, por temporada y curiosos, a todos y cada uno de ellos les he enseñado el arte de las volteretas. Para hacer una voltereta, por ejemplo el backflip hay 3 sencillos pasos que seguir al pie de la letra, saltar alto, encoger tus rodillas hacia tu pecho y girar tu cuerpo, una vez dominas el movimiento puedes hacer todo tipo de variaciones, pero el movimiento en el cual nos centramos hoy fue en el clásico backflip el cual a pesar de ser un truco bastante fácil, es muy común tener miedo de alguna lesión por eso a los curiosos estudiantes de hoy que se aventuraron a intentar conquistar este movimiento, un amigo y yo nos aseguramos de ayudarles a girar para que solo tengan la tarea de saltar correctamente.

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Obviamente con ejemplos de todo lo que había que hacer aún así era complicado por el miedo que producía este sencillo truco, dado que si se hacía de manera incorrecta y sin la ayuda adecuada, se podía ser víctima de algunas lesiones tanto menores como mayores, nos aseguramos de tener cuidado de los movimientos que ellos puedan hacer, si se desesperan en medio del giro o si saltan de forma incorrecta, todo fue hecho con extremo cuidado así que no lo intenten en casa sin ningún tipo de protección o ayuda adecuada, gracias a esto hemos ayudado a un señor de 30 y tantos años, un niño de 10 años y un adolescente de 17 a tener la confianza del salto y la técnica del giro, algunos mejores que otros, hubieron algunos que nisiquiera lograron el objetivo pero avanzaron bien, abandonando el miedo y dando el salto al truco, literalmente... eso fue todo por hoy y espero verlos en mi siguiente post 💪