Volviendo a los dinámicos! (Me reventé dos callos más😑) [ESP/ENG]







Volviendo a los dinámicos! (Me reventé dos callos más😑)
Back to the dynamics! (I popped two more calluses😑)
Saludos amigos de la comunidad SWC. En la publicación de hoy les hablaré de cómo, después de un buen rato entrenando a los pequeños y también a los no tan pequeños, después de calentar bien para evitar que mi hombro lesionado me dé muchos problemas y además asegurarme de que mis manos estén lo suficientemente fuertes para evitar otro callo, probé primero con un swing 360. Me sentía pesado, pero eso se quitaba haciendo calistenia, por lo que hice un par de bailarinas para estirar bien los brazos y me bajé.---Empecé con un combo que nunca me falla, inicié con el swing 360 como primer truco, aterricé con un agarre en equis para hacer otro 360 de forma seguida y luego de eso me lancé un ginger que agarré con algo de dificultad y salí con una voltereta sencilla. Me sentí bien, no me dolieron mucho las manos, pero el problema fue que uno de los callos que creí que ya habían sacado terminó rompiéndose de nuevo, así que no quise terminar el entrenamiento ahora, por lo que saqué mi nueva adquisición y usé un tape para dedos que compré ayer mismo y me llegó hoy.Empecemos de nuevo. Esta vez empecé con un pasavallas que agarré bastante ligero, en mi opinión, y di un 180 para agarrarme en tornado; no me gustó el aterrizaje, por lo que quise reinventar mi combo e hice un 360 para caer en un tornado y hacer otro seguido de ese. Cuando aterricé mejor, volví a salir en una voltereta. Este fue un entrenamiento muy entretenido y bastante jugoso, en mi opinión; espero venir con la misma fuerza en los siguientes días de entrenamiento y también espero verlos en mi siguiente post. 💪
Greetings friends of the SWC. In today's post I'm going to tell you about how, after a good while training the little ones and also the not so little ones, after warming up well to avoid my injured shoulder from giving me too many problems and also making sure that my hands are strong enough to avoid another callus, I first tried a 360 swing. I felt heavy, but that went away by doing calisthenics, so I did a couple of dancers to stretch my arms well and got off. ---I started with a combo that never fails me, I started with the 360 swing as the first trick, I landed with an X-grip to do another 360 immediately and after that I threw a ginger that I caught with some difficulty and came out with a simple somersault. I felt good, my hands didn't hurt too much, but the problem was that one of the calluses I thought had been removed ended up breaking again. I didn't want to end the workout right now, so I took out my new acquisition and used some finger tape that I bought yesterday and arrived today. Let's start over. This time I started with a pass-hurdle that I grabbed pretty lightly, in my opinion, and did a 180 into a tornado catch. I didn't like the landing, so I wanted to reinvent my combo and did a 360 into a tornado and do another one after that. When I landed better, I came out again with a flip. This was a very entertaining and quite juicy workout, in my opinion; I hope to come back with the same strength in the following training days and I also hope to see you in my next post. 💪


Nos vemos en una próxima publicación, gracias por tu visita a mi blog!
See you in a future post, thanks for your visit to my blog!
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Those small wounds on your hands indicate that you're striving for perfection. Keep at it, practice and discipline are what will lead you to success. It would be great if you could also share videos of these workouts to complement your ideas. You're doing well, and I wish you the best on Hive.
I'll think about the videos, thanks for your words!