My Actifit Report Card: May 17 2023

Prinsip "jangan bertanya tentang dirimu kepada orang yang tidak suka denganmu" adalah tentang menjaga dan melindungi diri sendiri dari potensi dampak negatif yang dapat muncul dari orang-orang yang memiliki sikap atau pendapat buruk terhadapmu.

Ada beberapa alasan mengapa penting untuk mengikuti prinsip ini:

1. Dampak Emosional: Ketika kita bertanya tentang diri kita kepada seseorang yang tidak suka dengan kita, mereka mungkin akan memberikan tanggapan atau pendapat yang negatif atau merendahkan. Hal ini dapat mengganggu kepercayaan diri dan merusak kesejahteraan emosional kita. Menerima kritik yang tidak konstruktif atau merasa tidak dihargai hanya akan membuat kita merasa buruk tentang diri kita sendiri.

2. Konflik dan Ketegangan: Ketika berinteraksi dengan seseorang yang tidak suka dengan kita, kemungkinan besar akan ada konflik atau ketegangan yang terjadi. Bertanya tentang diri kita kepada mereka hanya akan meningkatkan risiko konfrontasi atau pertengkaran. Terlibat dalam situasi seperti itu dapat berdampak negatif pada kesehatan mental dan hubungan sosial kita.

3. Informasi Bias: Orang yang tidak suka dengan kita cenderung memiliki pandangan subjektif dan mungkin tidak memberikan informasi yang objektif atau jujur ​​tentang diri kita. Mereka mungkin memiliki motif atau niat tersembunyi untuk merugikan atau merendahkan kita. Bertanya kepada mereka tentang diri kita hanya akan memberikan sudut pandang yang tidak seimbang atau tidak akurat.

Dalam menghadapi situasi ini, lebih baik mencari saran, umpan balik, atau informasi tentang diri kita kepada orang-orang yang memahami kita, memiliki penghargaan terhadap kita, dan berkepentingan baik. Mencari pendapat dari orang-orang yang positif dan mendukung dapat membantu kita mendapatkan perspektif yang lebih seimbang, membangun kepercayaan diri, dan menghindari konflik yang tidak perlu.

Penting untuk diingat bahwa setiap orang memiliki pendapat subjektif, dan tidak semua orang akan menyukai atau memiliki pandangan positif tentang kita. Jadi, menjaga diri sendiri dan memilih orang yang tepat untuk bertanya tentang diri kita adalah langkah yang bijak untuk menjaga kesejahteraan dan keseimbangan emosional kita.

The principle "don't ask people who don't like you about yourself" is about taking care of and protecting yourself from the potential negative impact that can arise from people who have a bad attitude or opinion towards you.

There are several reasons why it is important to follow this principle:

1. Emotional Impact: When we ask someone we don't like about ourselves, they may give a negative or demeaning response or opinion. This can undermine our self-confidence and undermine our emotional well-being. Receiving unconstructive criticism or feeling unappreciated will only make us feel bad about ourselves.

2. Conflict and Tension: When interacting with someone who doesn't like us, there will likely be conflict or tension that occurs. Asking them about ourselves will only increase the risk of confrontation or fight. Engaging in such situations can negatively impact our mental health and social relationships.

3. Biased Information: People who don't like us tend to have subjective views and may not provide objective or honest information about us. They may have ulterior motives or intentions to harm or belittle us. Asking them about ourselves will only give an unbalanced or inaccurate viewpoint.

In dealing with this situation, it is better to seek advice, feedback, or information about ourselves from people who understand us, have respect for us, and have good interests. Seeking the opinions of positive and supportive people can help us gain a more balanced perspective, build self-confidence, and avoid unnecessary conflict.

It's important to remember that everyone has a subjective opinion, and not everyone will like or have a positive view of us. So taking care of yourself and choosing the right people to ask about yourself is a wise step towards maintaining your well-being and emotional balance.
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io

Daily Activity, Moving Around Office, Stretching, Walking, Weight Lifting

Height 170 cm		Weight 67 kg		Body Fat %
Waist 66 cm		Thighs cm		Chest cm