🏃		1715.0 kcal

@navidjahanshahi just finished a 21.08km run, that lasted for 202 minutes.
This run helped navidjahanshahi burn 1715.0 calories.

---

Description from Strava: In Jigar-Goosheh I ran into the absolute sweetheart of a friend—
didn’t recognize him at first.
Some people are so genuinely kind you can’t even say, “Wait… you?”
Then, with my usual luck, he goes,
“Say hi to your dad for me…”

So obviously I had to take a photo of him,
just to prove to my dad that the hello was successfully delivered.

This year I’ve crossed 8,000 kilometers.
Mostly on foot.
It’s written right there in the photo:
daily average: 22 km
average pace: 9.3 minutes per kilometer.

Also—today was Sasan’s birthday,
and he didn’t show up to run twenty kilometers together.

توی جیگر گوشه یه دوست بسیار با محبتی رو دیدم که نشناختم و بعضی آدما اینقدر با محبت‌ن که آدم نمیتونه بگه "شما؟!" و از اقبال‌م گفت "به بابا سلام برسونید..." در نتیجه مجبور شدم ازش عکس بگیرم تا به بابا نشون بدم و سلام‌ش برسه!

امسال از هشت هزار کیلومتر عبور کردم. البته بیشترش پیاده‌روی بود. توی عکس درج شده. میانگین روزانه : بیست و دو کیلومتر. و میانگین پیس : نه و سه دهم دقیقه بر کیلومتر.
و همچنین امروز تولد ساسان هم بود که نیومد بیست کیلومتر با هم بودوعیم!

(۱۰ دی، ۳۱ دسامبر، چهارشنبه)
یادآوری استراواعی امروز :

فعالیت‌ پارسال مثل امروز (دوران بدون عکس، وای وای عجب فعالیتی بود. تولد نوزده سالگی ساسان بود، رفتیم نوزده‌تا باهم دوعیدیم. بعدس تایم رو دیدم، بعدش لاله اومد کلی با تایم راجع‌به عبو حرف زدن، بعدش با لاله رفتیم اسم هیلده رو نوشتیم در روز سیصد و شصت و شیش از پروژه‌ی هرروز یک ماراتن‌ش!)
https://www.strava.com/activities/13228960512

فعالیت دوسال پیش مثل امروز (۶عکس، مامان بابا رو سورپرایز کرد، واسه تولدش بی‌بی رو دعوت کرد با غذای مورد علاقه‌ی بابو. قسمت چهل و نه شاه‌نامه ایرانیا بالای کوه هماون دارن از گشنگی می‌میرن درحالی که تورانیان بهمراه سپاه خارجی تازه رسیده محاصره‌شون کردن. گودرز می‌ره پیش دیده‌بان و دیده یهو میگه داره واسه‌شون سپاه کمکی میاد که توشون رستم هم هست و گودرز می‌پرسه کی می‌رسن و دیده‌بان میگه دو روز دیکه! واقعاً چه چشمایی داشته یارو؟

شب هم می‌ره پایین به بقیه خبر میده و خوشحال‌شون می‌کنه. تورانیان و دوستان میرن بالای یه کوهی یه روانداز می‌کنن که فریبرز می‌رسه. پیران نگرانه نکته رستم هم برسه. ولی رستم توی روز نمی‌رسه، شب میاد که دشمن نفهمه. الان روزه کاموس کسانی میاد حریف میطلبه، گیو و طوس دوتایی تا شب باهاش می‌جنگن اصلا هم به ابروش نمیاد. و اینجا رستم می‌رسه و شرایط رو واسه‌ش توضیح میدن)
https://www.strava.com/activities/10468888080

فعالیت سه‌سال پیش مثل امروز (۲عکس، اوخودووووع میلاد) (۴عکس، با زهرا رفتیم اناری دوعیدیم بعدشم با نسیم و آتشین برگ رفتیم کافه خ وحید شیک خوردیم. یه حال روانشناسی اجتماعی توی فضای میزمون در جریان بود)
https://www.strava.com/activities/8314573096

https://www.strava.com/activities/8316566978

فعالیت چهارسال پیش مثل امروز (۴عکس، با گروه رضا و زهرا رفتیم جاده فرودگاه لانگ ران، گمونم مجبورم کردن بودوعم، شاید این اولین این لانگست‌م بوده اون موقع)
https://www.strava.com/activities/6449630522
همین فعالیت زویی، و چه عکس‌های جالبی، ۹عکس :
https://www.strava.com/activities/6449675900

Strava2hive

---

If you would like to check out this activity on strava you can see it here:
https://www.strava.com/activities/16898504367

About the Athlete: **

This is an automated post by @strava2hive and is currently in BETA.

If you would like to know more about the @strava2hive service, you can checkout our Frequently Asked Questions.