🏃		245.0 kcal

@navidjahanshahi just finished a 3.09km run, that lasted for 20 minutes.
This run helped navidjahanshahi burn 245.0 calories.

---

Description from Strava: Gunshots in the distance.
I took a few deep breaths and went out anyway — ran a kilometer or two.
Everything looked normal. Just the sidewalk was fogged up with smoke.

And then I noticed something else…

They installed a clock at the amusement park.
Almost in the exact same spot where one used to be years ago.
It’s still off, though. And honestly? I wish they’d made it twice as tall — classic cheap move.
Still, I’ll take it. Let’s see what it looks like once it’s lit up.

News that grabbed my attention today:

Apparently the Tehran universities are still crowded and tense. 1 student is killed, not sure how.
After nine days, the USS Gerald R. Ford reached the coast of Haifa and stationed there.
Some guy in Philadelphia allegedly tried to assassinate Trump — they killed him.
Hundreds of Muslims prayed and broke their fast right in the middle of Times Square.
Thursday might be the third round of negotiations — Geneva. They said Grossi will be there too.

Let me make a personal note here…
Thankfully I’m nobody. I don’t influence anything. A bunch of my friends might roll their eyes at me for this. But I think we humans have weak memories — and worse, we rewrite events in our heads. If we want to face ourselves honestly, we have to document things. Write them down. So that later we can check: was I right, or was I wrong?

So here it is:

In my opinion, Araghchi is actually very good at what he does. This isn’t about good or bad politics. Over these fifty days of following the news, certain things stood out to me. He’s tidy. Calm. Very controlled, especially in media appearances. Even when his X account got dragged and people mocked him with photos of his wife and kids, he stayed composed. He speaks well. Uses poetry. Literature.

And tonight, in response to Witkoff saying, “Trump says he’s curious why they don’t just surrender…” he tweeted:
“You want to know why? Because we are Iranian.”

I think gestures like that boost national pride for a lot of Iranians.

(۲ع) صدای تیر میومد، چند تا نفس عمیق کشیدم و رفتم تا یکی دو کیلومتر بودوعم. دیدم ظاهراً همه‌چی مرتبه، فقط پیاده‌رو از دود کدر بود. و یه چیز دیگه هم دیدم...

واسه شهربازی ساعت نصب کردن. تقریباً همونجایی که سال‌ها پیش بود. البته هنوز خاموش بود و به‌نظرم کاش دوبرابر این ارتفاع می‌داشت، خسیس بازی درآوردن! بازم خوبه. تا ببینیم روشن بشه چه شکلی میشه.

خبرهایی که امروز چشم‌م رو گرفت :
گویا کماکان دانشگاه‌های تهرون شلوغ بوده. یه دانشجو هم کشته شده.
بعد از نه روز ناو جرالد آر فورد رسید به ساحل حیفا و مستقر شد.
یه نفر هم گویا می‌خواسته توی فیلادلفیا ترامپ رو ترور کنه کشتن‌ش.
وسط میدون تایمز نیویورک صدها مسلمون نماز و افطار کردن!
پنجشنبه احتمالاً دور سوم مذاکراته، ژنو، گفتن گروسی هم هست.

یه اظهار نظر شخصی بکنم... خوشبختانه من کسی نیستم، روی جایی هم تاثیری ندارم، ولی احتمالا تعداد زیادی از دوستان‌م ازم رو برمی‌گردونن. اما به‌نظرم ما انسان‌ها حافظه‌ی ضعیفی داریم و در خیلی از موارد حافظه‌مون وقایع رو تغییر میده. واسه اینکه بهتر با خودمون روبرو بشیم باید مستند کنیم. بنویسیم. الآن می‌خوام بنویسم! تا بعداً بدونم درست می‌گفتم یا اشتباه...

به نظر من عراقچی خیلی کارش درسته! بحث خوب و بد نیست. طی این پنجاه روز که پیگیر اخبار شدم یه چیزایی ازش دیدم که برام برجسته‌ش کرده. مثلاً مرتب و آراسته‌ست. آرومه. مراقب رفتارشه مخصوصاً توی رسانه. با اینکه اکانت‌ش توی ایکس بی‌حیثیت شد و با عکس زن و بچه‌ش شوخی کردن با وقار بود. قشنگ حرف میزنه، از شعر و ادبیات استفاده می‌کنه...

5

و امشب هم در جواب ویتکاف که گفته بود "ترامپ میگه کنجکاو شده که اینا چرا تسلیم نمیشن..." توییت زد که " می‌خوای بدونی چرا؟! چون ما ایرانی هستیم"

به‌نظرم این دست رفتارها باعث میشن غرور ملی ایرانیا افزایش پیدا کنه.

(۳ اسفند، ۲۲ فوریه، یک‌شنبه)
یادآوری استراواعی امروز :

فعالیت‌ پارسال مثل امروز (۳عکس، ریکاوری بعد از تاب‌آوری. قورپشم زنگ زد گفت بیا بوشهر)
https://www.strava.com/activities/13700758326

فعالیت دوسال پیش مثل امروز (۳عکس، پوستر درست کردیم واسه کنسرت‌مون، گفتن با آستین‌کوتاه مجوز پوستر نمیدن، طالبان شدیم! پادکست گوش ذادم، میگه اخلاقیات ربطی به اعتقادات نداره... توی ژن‌مونه)
https://www.strava.com/activities/10813700918

(۱عکس، گفتن بیا بودوعیم ولی در حقیقت یه صحبتی باهام داشتن. دقیقاً همینجا بود که من بهشون انذار دادم و از همکاری با اون آقای بزرگوار یاد چه گاری بر حذرشون داشتم، دقیقاً این جمله رو گفتم که، می‌خواین بال در بیارین، ولی دست‌هاتون رو از دست میدین، ولی گفتن اشکال نداره! خب دیدیم که چی شد! البته من نسبت به اون دوست‌مون ارادت دارم! آدم باید لیگ‌ش رو بشناسه! من قیف‌م به این کارا نمی‌خوره! ... از کامنت‌ها فاز ماجرا مشخصه دیگه، من چی بگم؟!)
https://www.strava.com/activities/10818057559

فعالیت سه‌سال پیش مثل امروز (۱عکس، لوپ کوچولو رو اندازه‌گیری کردم)
https://www.strava.com/activities/8602307196

فعالیت چهارسال پیش مثل امروز (۳عکس، چمران با ز، ر، و ، ز، ع، م)
https://www.strava.com/activities/6721759685

Strava2hive

---

If you would like to check out this activity on strava you can see it here:
https://www.strava.com/activities/17488375982

About the Athlete: **

This is an automated post by @strava2hive and is currently in BETA.

If you would like to know more about the @strava2hive service, you can checkout our Frequently Asked Questions.