RE: Pasadas | 5x500 RUN [Esp/Eng Subtitled] 💚💚💚
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Excelente entrenamiento amiga, las pasadas como le llamas, aquà le decimos series de velocidad, son muy buenas para mejorar nuestro ritmo por kilómetro y sistema cardiovascular. Nos dan potencia en el running, espero que lo sigas haciendo, estuvo muy entretenido tu entrenamiento.
Fuerte abrazo amigo, saludos 🤗🥰
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Exacto, series de velocidad. Es muy bueno y realmente es muy exigente. Según dicen, hasta es mas importante que los fondos largos. Pero bueno, la idea es mejorar y divertirse en el medio ✨
Asà es amiga, eso es lo importante divertirse haciendo lo que nos gusta, te dará buenos resultados, ya lo verás, saludos 🤗🥰