Hola a todos mis deportistas favoritos.

Como cada sábado tenemos el encuentro en el Parque Guaiquerí las #Hiveamigas con #HiveRun, adquirimos un compromiso para el fortalecimiento de este gran proyecto, de verdad lo estamos logrando, el día de ayer contamos con una nueva integrante la amiga @shumita, el equipo nacional de #HiveRun,3 le dan la más cordial bienvenida, y eso no termina allí, también los compañeros de Barquisimeto se unieron a nuestro equipo de #HiveRun, ya somos 14 participantes, seguimos creciendo y vamos por más, que no le quede la menor de las dudas, es un movimiento que está revolucionando los corazones de los #hivers, sean todos bienvenidos a unirse a esta gran experiencia que nos ofrece #HiveRun…

Ayer sábado 12 de agosto, como siempre iniciamos con las orientaciones de la compañera @yeceniacarolina, da las pautas de lo que se va hacer, quedando todos de acuerdo solo en caminar cada quien a su ritmo, por la próxima competencia el día 19 de este mes en el sector Brasil, aquí en el estado Sucre.

Me fije como meta personal, caminar como mínimo 5 kilómetros a pasos rápidos. Comenzamos la caminata @antoniarhuiz, @maleidamarcano y @yeceniacarolina, después nos siguió @tigresaros y la invitada de las #Hiveamigas (la hermana de @antoniarhuiz), cuando íbamos por un poquito más de un kilómetro, se nos unió la nueva integrante @shumita.

Seguimos la caminata, en dos grupos, el primero estaban @antoniarhuiz, @yeceniacarolina y la invitada; en el otro @tigresaros, @maleidamarcano, @shumita y yo; cada quien a su ritmo. El primer grupo decide parar a los 3 kilómetros, el segundo sigue caminando. Las amigas @shumita y @tigresaros pararon en la siguiente vuelta, las felicito ya que @shumita hizo 3 kilómetros y @tigresaros 4 kilómetros, es un gran avance para ellas, realmente cuando sientes la energía vital que te transmiten, me inspiran a seguir por más.

Las gemelas Marcano seguimos corriendo hasta alcanzar los 5 kilómetros, para no perder los kilómetros ganados en entrenamientos anteriores, culminamos el entrenamiento con un estiramiento rutinario, para relajar los músculos.

Después del entrenamiento, posamos para fotos grupales y posteriormente la reunión que hacemos después del entrenamiento, que no puede faltar para evaluar la jornada, planificar y charlar sobre lo que se va hacer durante la semana, en mira a la competencia que tenemos de los 5K en Brasil.

Constancia y dedicación, es lo que me dio el impulso en estas dos últimas semana, han sido de mucho avance, mi hermana gemela @maleidamarcano y yo, hemos marcados rutas de entrenamiento en Marigüitar, que han tenido buenos resultados para las dos, ya llevamos un ritmo constante, vamos por más esta semana y sé que lo vamos a lograr.

Cuando el alma está inspirada en fortalecerse mental, espiritual y emocionalmente, no hay límite, ni obstáculos.

Como el bochinche siguió, nos fuimos a @donutskids, para seguir fortaleciendo nuestros lazos de amistad y seguir apoyando el proyecto de #Criptoadopción llevado a cabo por la comunidad de #HiveSucre en nuestro estado Sucre, casi tumbamos el local abajo, pero tranquilo, no pasó nada mayor, la chica @raymaryslgg con una tierna sonrisa alegre por nuestra visita, nos cayó mucho en gracia, la invitamos a que formara parte de las #Hiveamigas con #HiveRun.

Como de costumbres mis #Hiveamigas con #HiveRun; gracias, gracias, gracias a @antoniarhuiz, @yeceniacarolina, @tigresaros, @maleidamarcano, @shumita, el equipo de #HiveRun (@danielvehe, @enmy @vandres, @mundomanaure @erilej), a los nuevos integrantes de Barquisimeto (@zullyscott, @filoriologo y @cjlugo), sigamos ganando kilómetros por la vida, claro que sí y vamos por más…, hasta un próximo entrenamiento.

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English version

Hello to all my favorite athletes

As every Saturday we have the meeting in Guaiquerí Park the #Hiveamigas with #HiveRun, we acquired a commitment to strengthen this great project, we are really making it, yesterday we have a new member the friend @shumita, the national team of #HiveRun,3 give her the warmest welcome, and it does not end there, also the Barquisimeto teammates joined our #HiveRun team, we are already 14 participants, we continue to grow and we go for more, do not have the slightest doubt, it is a movement that is revolutionizing the hearts of the #hivers, everyone is welcome to join this great experience that offers us #HiveRun...

Yesterday, Saturday August 12, as always we started with the guidance of our colleague @yeceniacarolina, giving the guidelines of what to do, being all agreed only to walk each one at their own pace, for the next competition on the 19th of this month in the Brasil sector, here in Sucre state.

I set as a personal goal, to walk at least 5 kilometers at a fast pace. We started the walk @antoniarhuiz, @maleidamarcano and @yeceniacarolina, then followed by @tigresaros and the guest of the #Hiveamigas (@antoniarhuiz's sister), when we were a little over a kilometer, we were joined by the new member @shumita.

We continued the walk, in two groups, the first was @antoniarhuiz, @yeceniacarolina and the guest; in the other @tigresaros, @maleidamarcano, @shumita and me; each one at their own pace. The first group decides to stop after 3 kilometers, the second continues walking. The friends @shumita and @tigresaros stopped in the next lap, I congratulate them since @shumita did 3 kilometers and @tigresaros 4 kilometers, it is a great advance for them, really when you feel the vital energy that they transmit, they inspire me to continue for more.

The Marcano twins continued running until we reached 5 kilometers, so as not to lose the kilometers gained in previous workouts, we finished the training with a routine stretching, to relax the muscles.

After training, we posed for group photos and then the meeting that we do after training, which can not miss to evaluate the day, plan and talk about what will be done during the week, in view of the competition we have the 5K in Brazil.

Constancy and dedication, is what gave me the impulse in these last two weeks, they have been of much progress, my twin sister @maleidamarcano and I, we have marked training routes in Marigüitar, which have had good results for both, we already have a steady pace, we go for more this week and I know we will achieve it.

When the soul is inspired to strengthen itself mentally, spiritually and emotionally, there is no limit, no obstacles.

As the bochinche continued, we went to @donutskids, to continue strengthening our bonds of friendship and continue supporting the #Cryptoadoption project carried out by the community of #HiveSucre in our state Sucre, we almost knocked down the local down, but quiet, nothing major happened, the girl @raymaryslgg with a tender smile happy for our visit, we fell much in grace, we invited her to be part of the #Hiveamigas with #HiveRun.

As usual my #Hiveamigas with #HiveRun; thanks, thanks, thanks to @antoniarhuiz, @yeceniacarolina, @tigresaros, @maleidamarcano, @shumita, the #HiveRun team (@danielvehe, @enmy @vandres, @mundomanaure @erilej), to the new members of Barquisimeto (@zullyscott, @filoriologo and @cjlugo), let's keep gaining kilometers for life, of course we do and let's go for more.... until the next training session.

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