Mi informe de Actifit: agosto 10 2025

Saludos a toda la comunidad de #actifit y #Hive 🙋🏻‍♂️🚶🏻‍♂️🤸🏻‍♂️.

Un nuevo día llegando a su fin, y como de costumbre, les escribo un poco tarde para resumirles lo que he estado haciendo hoy.

‎Mi mañana comenzó con un clima agradable y soleado. Después de desayunar 🥣, salí con mi madre a hacer algunas compras 🛒en la zona de Sierra Parima. Primero pasamos por la feria de hortalizas, donde no tardamos mucho, y luego nos dirigimos a Llovizna Market para comprar víveres y carne. Al terminar, volvimos a casa para descansar y preparar el almuerzo, que hoy fue espagueti con guiso de pollo, ¡estaba delicioso! 🍝😋 Ya con el estómago lleno, aproveché para tomar una siesta y reponer energías.

‎ Alrededor de las 4:00 p. m., me levanté para trabajar un poco. Apenas terminé, me di una ducha y me preparé para mi rutina de ejercicio habitual. Como siempre, salí a trotar de la casa al Comando. Una vez allí, hice un tramo de sprint con menos fuerza de lo habitual debido al dolor persistente en mi pantorrilla derecha. Complementé el ejercicio con series de sentadillas y elevaciones a puente a una pierna.

Regresé a casa caminando un poco y nuevamente retomé el trote hasta mi casa, pero a un ritmo más calmado. Y ahora sí, estando en casa, fue momento de descansar. Afortunadamente, el dolor en mi pantorrilla parece estar sanando, por lo que es cuestión de tiempo para superarlo. Mientras tanto, seguiré manteniendo un ritmo suave. Gracias por leerme y nos vemos en un próximo reporte.