RE: [Esp]Un cuerpo equilibrado, mantiene una buena postura.[Eng]A balanced body maintains a good posture.
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Así estimado @ancnoticias mantener un cuerpo equilibrado, nos permite que siempre tengamos una buena postura, lamentablemente nosotros muchas veces descuidamos tan importante formalidad y por descuido mantenemos el cuerpo encorvado, llegando para muchos al extremo de padecer el síndrome de hombros caídos, en ese sentido, son muy importantes las asanas que nos ayudan a estar erguidos, como las de la presente publicación. Le deseo éxitos en lo personal y en hive. Se le agradece su visita.
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Totalmente mi hermano esto lo voy a practicar porque créeme que yo sufro de mala postura y creo que por esos son mis fuertes dolores de espalda que me atacan tanto sentado como parado como acostado, voy a considerar estas técnicas.
Cuidadosos del síndrome de los hombros caídos, lo genera el sedentarismo, por eso mi hermano @ancnoticias antes de levantarme, ya es una norma hacer estiramientos corporales, procurando siempre estar erguido, incluso hasta sentados mantengamos la espalda con su curvatura normal. Éxitos