¡Un enorme saludo a todo el ecosistema dentro de #hive, a la comunidad de liketu y a todos mis compañeros dentro de #swc! Espero estén disfrutando de un excelente día.

En esta ocasión quiero compartir con ustedes un poco de mi entrenamiento de ayer. Como muchos saben, suelo realizar mis rutinas en la plaza de toros, pero las condiciones climáticas me habían impedido ir durante un tiempo. Afortunadamente, el clima mejoró y pude volver a mi lugar de entrenamiento favorito.

Al llegar a la plaza, comencé con un calentamiento exhaustivo que incluyó cardio ligero, como trotar en el lugar y saltar la cuerda, seguido de una serie de ejercicios de movilidad articular para preparar mis músculos y articulaciones para el esfuerzo. Después del calentamiento, realicé mi rutina habitual, la cual consta de 15 series de ejercicios compuestos que trabajan todo el cuerpo.

Entre los ejercicios que incluí en mi rutina se encuentran: las planchas, front levels, básicos en el estático y accesorios. Estos ejercicios me permiten desarrollar fuerza, resistencia y mejorar mi condición física en general. Además, el ambiente de la plaza de toros me brinda una motivación extra y me ayuda a desconectar de la rutina diaria.

La plaza de toros es un lugar especial para mí, no solo por las excelentes condiciones para entrenar, sino también por la conexión que siento con el lugar. El sonido del ambiente y la vista panorámica me permiten disfrutar al máximo de cada entrenamiento.

Agradezco a todos los que me siguen y me apoyan en este camino. Sus comentarios y mensajes de aliento son una gran motivación para seguir adelante. ¡Hasta luego!