Un enorme saludo a todo el ecosistema de la plataforma Hive, incluida toda la comunidad de Liketu y mis compañeros dentro de SWC; espero estén teniendo un día maravilloso.

En el día de hoy les traigo un poco sobre lo que es mi entrenamiento, en el cual tuve un enfoque más apartado a la parada de manos junto con su flexión, ya que últimamente se me han complicado bastante las flexiones en pino porque las he dejado practicar. ¿Y qué mejor día que hacer reflexiones de pino que un día temprano por la mañana para activar el cuerpo?
Realicé mi respectivo calentamiento, solamente que en el día de hoy no realicé saltos de cuerda, ya que no me sentía en óptimas condiciones como para hacerlo, así que decidí realizar un movimiento articular, pero algo intenso, para poder activar bien las articulaciones, para luego realizar alguna que otra flexión y dominadas para también activar la zona muscular y evitar cualquier tipo de lesión.

Aún así, se me hizo bastante corto, ya que realmente no iba a hacer un entrenamiento muy intenso; solamente quería practicar algunas flexiones de pino o incluso el one arm handstand para ver qué tal estaba en torno a mi balance, ya que últimamente solamente me he enfocado en la plancha y, si bien tiro pino en las positivas, nunca suelo tantearlo por aparte.

La verdad es que me sentí bastante bien. Realicé una Lsit a pino y pude realizar un máximo de 12 flexiones, cosa que me deja bastante contento, ya que pensé que había perdido un gran nivel en la flexión de pino, lo cual no fue así.

Eso sería todo en la publicación de hoy, muchas gracias por el apoyo. Hasta luego.