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🇮🇹🇺🇳
Tutto è iniziato a giugno, quando ho ripreso gli allenamenti in modo serio dopo un periodo di stop. (Il mio sport principale resta il salto con gli sci).Ĉio komenciĝis en junio, kiam mi serioze relanĉis la trejnadon post paŭzo. (Mia ĉefa sporto restas skisaltado).
Durante l’estate, l’allenamento per il salto si concentra su esercizi di forza, pliometria, equilibrio e cardio generale.Dum la somero, la trejnado por la salto fokusiĝas sur fortecaj ekzercoj, pliometrio, ekvilibro kaj ĝenerala kardiotrejnado.
Pensavo che questi workout mi stessero preparando per la stagione invernale sui trampolini, non certo per diventare un runner decente!Mi pensis, ke ĉi tiuj trejnadoj preparis min por la vintra sezono sur la trampolinoj, certe ne por fariĝi deca kuristo!
Non mi aspettavo che questo mix mi portasse a un PB (personal best) così soddisfacente.Mi ne atendis, ke ĉi tiu miksaĵo kondukus min al tiel kontentiga PB (persona plejbono).
È la prova che gli sport si completano a vicenda: la potenza esplosiva del salto ha rafforzato le mie gambe, mentre il cardio ha migliorato la resistenza overall.Ĝi estas la pruvo, ke sportoj kompletigas unu la alian: la eksploda potenco de la salto plifortigis miajn krurojn, dum la kardio plibonigis la ĝeneralan eltenivon.

Foto / Bildo: fonto Strava

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02/12/2025
14464
Running
Height
180 cm
Weight
87,55 kg
Body Fat
27,2 %
Waist
cm
Thighs
cm
Chest
cm

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Ciao, sei il Nello di bitcoin?

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Chi? 😇

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Quindi la risposta è no :D

Nello Omodei è una persona piuttosto nota, un tempo, nell'ambiente bitcoiner italiano. Anche lui, come me, fu un pioniere in Italia. Poi per vicende varie mi sono allontanato dall'ambiente ed ora, che sono tornato a quantomeno osservare, vedo che anche lui si era evidentemente allontanato. Per cui, per pura curiosità, ho chiesto fossi tu.

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