Cycling Thursday || Jueves de ciclismo... Mi informe de Actifit: noviembre 6 2025

My bike has had some improvements made to it, and that's why I'm very happy with the results. It's a little small for my height, but we've adjusted to it and we can train.

Mi bicicleta ha tenido algunas mejoras y es por eso que estoy muy contento con los resultados. El talle de la misma es un poquito chico para mi estatura, pero de igual manera nos acomodamos y podemos entrenar.

The modification of the stent made my position much more aerodynamic. It's incredible, when the body settles in, we cut through the wind better. In addition to the support I have on the handlebars, which allows me to rest my back at times. Especially when I'm at the front of the pack, I can settle in that way. When I'm behind the pack, I have to stay focused and keep my eyes peeled.

La modificación del stent, hizo que mi posición sea mucho más aerodinámica. Es increíble, cuando el cuerpo se acomoda, cortamos mejor el viento. Además del apoyo que tengo en el manubrio, lo que hace que pueda descansar la espalda por momentos. Sobre todo cuando voy adelante del pelotón, me puedo acomodar de esa manera. Cuando voy atrás del mismo, tengo que ir bien prendido y con los ojos bien abierto por las dudas.

Another important change I made to my bike was to replace the rear wheel with a new one. The old one was honestly obsolete, and this one improved the ride a lot. I also converted it to a single chainring. That is, I removed the three chainrings it had, because honestly I never used two of them, since I live in a place where there are no hills. It's pure flat land where we ride. In conclusion, lowering the stem gave it a very comfortable position, changing the rear wheel and converting it to a single chainring made it more aerodynamic. Of course, there is much more room for improvement, but we are taking it step by step.
But everyone should be training, because there is nothing better than being in shape.
Best regards

Otro cambio importante que le hice a mi bicicleta, fue cambiarle la masa trasera por una nueva. La que tenía sinceramente ya estaba obsoleta y con esta mejoró un montón la rodada. Además de transformarla en monoplato. Es decir saqué los tres platos que tenía, porque sinceramente dos nunca lo utilizaba, porque vivo en un lugar donde no hay pendientes. Es pura llanura donde rodamos. En conclusión, bajar el stent le dio un posicionamiento muy cómodo, cambiarle la masa trasera y transformarlo en monoplato le dio más aerodinamismo. Por supuesto que existen mucho más para mejorar, pero vamos paso a paso.
Pero que todos estén entrenando, porque no hay nada más lindo que estar en forma.
Saludos 🫂.

Resources:
Screenshots taken with my Samsung S22 cell phone.
Credits to the Hive and Actifit logos.
Credits to the brands featured.

Recursos:
Capturas con mi celular Samsung s22.
Créditos a los logos de Hive y Actifit.
Créditos a las marcas expuestas.
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io

Ciclismo

Height 175 cm		Weight 78 kg		Body Fat %
Waist cm		Thighs cm		Chest cm