La Mejor Rutina [Esp/Eng Subtitled] 🚲🚲🚲
Particularmente, no creo que exista, esa mejor rutina para mejorar nuestro rendimiento deportivo. Creo que debe existir un entrenamiento específico, para cada ser humano. En este caso, me refiero a mi mejor rutina, de una manera más filosófica.
Bienvenidos.
! [English]
Particularly, I do not believe that there is a better routine to improve our sports performance. I think there must be a specific training for each human being. In this case, I refer to my best routine in a more philosophical way.
Welcome.
Salimos a rodar La Pelu, José, El Whass, y Luque, que en los primeros quilómetros ya lo dejamos, por su ritmo; Pero igualmente, él siempre llega a donde vamos. Nos acompañó un día maravilloso, poco viento, clima primaveral y sobre todo, buena onda en el grupo.
! [English]
We went out to ride La Pelu, José, El Whass, and Luque, who in the first few kilometers we left him, because of his pace, but anyway, he always gets to where we go. We were accompanied by a wonderful day, little wind, spring weather and above all, good vibes in the group.
En el video (que por cierto lo deje, con sonido original, para que podamos vivir, desde adentro, la experiencia), decimos de la importancia de marcar los pozos, del que va adelante, más allá que muchos, por tanto, pasar, ya conocemos los pozos de memoria. Muchas veces, venimos muy pegados y podemos causar un accidente innecesario.
! [English]
In the video (which by the way I left it with original sound, so that we can live, from the inside, the experience), we say the importance of marking the wells, of the one who goes ahead, beyond that many, therefore, pass, we already know the wells by heart. Many times, we come too close and can cause an unnecessary accident.
Últimamente, en argentina, estuvimos sufriendo, o no, grandes lluvias y eso causo, una rotura de un puente, en medio del camino rural y es por eso que lo señalamos, porque muchas veces los pelotones, en esa zona, vienen muchos y a buen ritmo. Una caída ahí, puede ser muy drástico.
! [English]
Lately, in Argentina, we have been suffering, or not, heavy rains and that caused a bridge to break in the middle of a rural road and that is why we point it out, because many times the pelotons in that area come in large numbers and at a good pace. A fall there can be very drastic.
La vuelta estuvo más tranquila, en cuanto a ritmo. Nos encontramos con caballos sueltos por la zona y obviamente debíamos acompañar a la única dama que salió con nosotros, hasta su casa. Por todo lo dicho, considero, que estos entrenamientos, donde no importa la velocidad, los tiempos y solo nos enfocamos en reírnos y pasar un rato agradable, en mi concepto, es una de las rutinas más efectiva, para ponerte bien físicamente.
Te leo en los comentarios, para conocer tu parecer.
Gracias por llegar, hasta aquí.
Saludos
! [English]
The ride back was calmer, in terms of pace. We found loose horses in the area and obviously we had to accompany the only lady who went out with us, to her home. For all these reasons, I consider that these trainings, where speed and times are not important and we only focus on laughing and having a good time, in my opinion, is one of the most effective routines to get you physically fit.
I'll read you in the comments, to know your opinion.
Thanks for making it this far.
Greetings
- Créditos a mis amigos Luque, El Whas, La Pelu y José, por dejarme filmarlo.
- Créditos a los logos de Hive, Threespeak y Fulldeportes.
- Grabo los videos con mi celular Xaomi Note 8 y mi GoPro Hero, pero hoy lo hice todo con el celular de Zuni.
- "Introducción musical: 100% creación propia libre de todo copyright".
- Recursos de Pixabay link 1.
- Realizo el subtitulado a través de CupCut, manualmente
- El editor de video que utilizo es el CupCut
- Edito las fotos con Canva Pro
- Corrijo mis textos, con Languagetool versión gratuita.
- Mi idioma nativo no es el inglés, es por eso que uso: deepl translator
! [English]
WORDS.
Credits to my friends Luque, El Whas, La Pelu and José, for letting me film it.
Credits to the logos of Hive, Threespeak and Fulldeportes.
I shoot the videos with my Xaomi Note 8 cell phone and my GoPro Hero, but today I did it all with Zuni's cell phone.
"Music intro: 100% own creation free of all copyrights".
Pixabay resources link 1.
I perform the subtitling through CupCut, manually.
The video editor I use is CupCut
I edit the photos with Canva Pro
I correct my texts, with Languagetool free version.
My native language is not English, that's why I use: deepl translator
! [English]
I invite you to promote our personal brand and obviously, the beautiful #Hive ecosystem, in all social networks.
YOUTUBE
▶️ 3Speak
El sonido original me hizo pasear con ustedes y sentir esa brisa espectacular que se oye jajaja. Saludos.
Así es amiga, lo deje intencionalmente.
Gracias por pasar e interactuar.
Saludos.
Coincido contigo, cada quien tiene su rutina efectiva, cada cuerpo es distinto y las necesidades también. Uno debe diseñar el plan de entrenamiento según lo que desee lograr.
Con el sonido original, el video se muestra mucho más realista, se viven las emociones tal cual suceden, excelente recorrido en bici con tus amigos. Saludos, mi estimado.
Me alegra coincidir amiga, muchas gracias por pasar y valorar mi contenido.
Saludos.
Bonito recorrido con diferentes matices, los caballos me encantaron...40 kilómetros de conectados con la buena vibra, bravo por ustedes, saludos
Así es amiga, conectados con la buena onda... y @aventurerasbike ¿Ya no salen?, se les extraña en el feed de la comunidad.
Saludos y gracias por pasar.
Estoy fuera de Venezuela sin entrenamiento en bici por eso no he publicado en @fulldeportes...pronto vuelvo con mas aventuras, saludos
Un largo recorrido para ejercitarse y pasarla bien. El ciclismo es un bonito deporte.
Que buenoblo practiquen en grupo como debe ser, ese acompañamiento los ayuda a mantenerse a salvo, muy buena idea la de marcar los huecos, ese estaba bastante grande.
La Pelu, iba adelante o atrás no entendí esa parte, jejeje.
Me hubiera dado miedo pasar en medio de los caballos, ustedes pasaron como perro por su casa, jejeje.
Yo en mi vida he manejado bicicleta solo dos veces, jejeje.
Fuimos de un punto A, a un punto B... Como llegamos primero antes al A, al volver la Pelu todavía no llegaba y luego al tapar el pozo, la Pelu, se fue adelante... jjja espero hayas entendido, porque, yo no 🤣.
Gracias por pasar amiga y te recomiendo que arranques con la bicicleta, tu tren inferior y todo tu ser, te lo agradecerá.
Saludos.
@tipu curate 8
Upvoted 👌 (Mana: 0/75) Liquid rewards.
Gracias, por la valoración y el apoyo.
Saludos.
Muy cierto amigo, somos diferentes en todo cada ser humano, por ende tu mejor rutina, no es la misma que la mía, aunque probando la bicicleta en estos dos meses de a poquito, me estoy volviendo a encariñarme con ella.
Me encanto las formas de las nubes casi iniciando el minuto 3 se ven los destellos como pinceladas, es un reto poder grabar y correr en bicicleta, para mí ha sido tremendo, no tengo el control todavía del manubrio con una sola mano😅.
La experiencia en grupo, correr bici al aire libre, encontrarte con todos sus elementos, sentir el viento, disfrutar del sol, hasta de los caballos, es fascinante, me encanto el recorrido, saludos 🤗
Amigo @palabras1, qué genial debió haber sido realizar esa ruta en bicicleta y nada mejor que hacerlo en compañía de buenas amistades.
Lo que dices es cierto, la mejor rutina universal no existe, cada persona tendrá un estimulo diferente por un tipo de rutina/planificación/ejercicio, independientemente de el deporte que esté practicando, respecto a eso lo mejor es hacerle caso al cuerpo, el te indica que es lo más adecuado para tí, debes estar atento a las sensaciones momentáneas que te indique el cuerpo en medio de una rutina y también a les respuestas del cuerpo después de algunos días de haber realizado dicha rutina.
Luego tocará hacer la comparación con una rutina diferente hasta así encontrar la que mejor se adapte a ti.
Adicional a eso, tambien influye el estado de ánimo que te genera dicha rutina, si lo haces prácticamente por compromiso y no te genera ningun estimulo positivo, lo más probable es que no asimiles buenos resultados a pesar de haber hecho esa rutina por completo.
Por eso también comparto tu idea de disfrutar la rutina que hagas, hacer entranmientos que disfrutes el proceso de inicio a fin, que a pesar de estar cansado lo quieras completar por gusto y no por compromiso.
Gracias por compartir el post amigo, saludos y abrazos.
Atinadas palabras, estimado amigo y coincido totalmente contigo. Debemos disfrutar del proceso y cada cuerpo, responde de manera diferente a los estímulos deportivos.
Gracias por pasar y dejarme, una constructiva interacción.
Saludos y buen fin de semana.
Me alegra que haya estado de acuerdo con mi opinión!
Fue un gusto leer su post y ver el video.
Saludos y que tenga un excelente fin de semana igualmente!