Mi Diario Actifit: 12 enero 2023 // My Actifit Report Card: January 12 2023

Hola, querido hiver.

El mes se me está pasando sin enterarme. Esto me ocurre porque disfruto cada segundo, mediante la búsqueda consciente de lo que tengo en lugar de la inconsciente de lo que me falta.

Por experiencia sé que los cambios no se notan de un día para otro. Me planteo grandes objetivos y cuando observo el devenir de los días pareciera que no me avanzado apenas. Pero desde que tengo bien enfilada la brújula, no me importa dar algún rodeo o descansar más tiempo de lo esperado en algún recodo del camino. El destino está esperándome en el mismo lugar.

Cita estoica del día

Hay un camino para la serenidad —tenlo a mano al alba, durante el día y por la noche—: el rechazo a lo que no depende del albedrío, el no considerar nada propio, el entregar todo al Genio, a la Fortuna.

Epicteto.

Mi reflexión

Seguimos en el mes enfocado a la percepción y la claridad del pensamiento. Por eso Epicteto continúa insistiendo en que recordemos a diario y en diversos momentos de la jornada cuándo tenemos control sobre lo que nos sucede y cuándo no. Esta es la clave para mantenernos serenos y en calma.

Se han escrito miles de citas con la misma idea de fondo: evitar que nos preocupemos por lo que no es responsabilidad nuestra. ¿Dejarías tu bien más preciado en medio de la calle, al alcance de cualquiera? Estoy segura de que estás negando con la cabeza. Pues bien, del mismo modo no consientas que tu corazón, tu pensamiento y tu alma queden expuestos a los deseos de nadie más que tú mismo.

Ejercer la serenidad y la calma no significa dejar de sentir. Esto es algo que confunde a muchas personas. A mí me ocurrió cuando me iniciaba en el estudio del estoicismo, pero no es así. Se trata de reconocer lo que sentimos, observar el origen de ese sentimiento, reflexionar sobre el grado de control que tenemos sobre lo que nos lo produce, decidir cómo vamos a proceder y actuar. Con los resultados de nuestra actuación, de nuevo reflexionaremos y sacaremos conclusiones que se transforman en aprendizaje profundo.

Bitácora del día

Sin novedades en el frente. Paseo con el perrito, compras y labores domésticas, curación de contenidos, escritura del borrador del post que quiero publicar mañana.

Tras la comida, nueva tanda de curación de contenidos, lectura de blogs, un rato en el ordenador para interactuar en Hive y paseo del perrito para cerrar el día.

Gracias por estar ahí.

ENGLISH VERSION

Hi, dear hiver.

The month is passing me by without my knowing it. This happens to me because I enjoy every second, by consciously searching for what I have rather than unconsciously searching for what I lack.

From experience I know that changes are not noticed from one day to the next. I set big goals for myself and when I look at the days as they go by, it seems as if I have hardly made any progress. But since I've got my compass in the right direction, I don't mind taking a few detours or resting for longer than expected at a bend in the road. The destination is waiting for me in the same place.

Stoic quote of the day

There is a way to serenity - have it at hand at dawn, during the day and at night - the refusal of what does not depend on free will, to consider nothing as one's own, to surrender everything to Genius, to Fortune.

Epictetus.

My reflection

We continue in the month focused on perception and clarity of thought. That is why Epictetus continues to insist that we remember daily and at different times of the day when we have control over what happens to us and when we don't. This is the key to remain serene and calm. This is the key to remaining serene and calm.

Thousands of quotes have been written with the same underlying idea: keep us from worrying about what is not our responsibility. Would you leave your most precious possession in the middle of the street, within reach of anyone? I'm sure you're shaking your head. Well, in the same way, don't allow your heart, your thoughts and your soul to be exposed to the desires of anyone but yourself.

Exercising serenity and calmness does not mean to stop feeling. This is something that confuses many people. It happened to me when I was beginning to study stoicism, but it is not. It is a matter of recognising what we feel, observing the source of that feeling, reflecting on the degree of control we have over what is causing it, deciding how we are going to proceed and acting. With the results of our action, we will again reflect and draw conclusions that are transformed into deep learning.

Log of the day

No news on the front. Walk with the puppy, shopping and housework, content curation, writing the draft of the post I want to publish tomorrow.

After lunch, another round of content curation, blog reading, some time on the computer to interact on Hive and a walk with the doggy to close the day.

Thanks for being here.

Translated with free version of www.DeepL.com/Translator

This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io

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