Mi Diario Actifit: 19 enero 2023 // My Actifit Report Card: January 19 2023

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Hola, querido hiver.

El temporal da sus últimos coletazos. Sigue haciendo frío pero se nota que la temperatura baja menos. Escribo estas primeras líneas del día aprovechando los rayos de sol que asoman entre nube y nube.

La organización y clasificación de mis fotos digitales que he comenzado esta semana están siendo una dura prueba. Regresan recuerdos, momentos buenos y no tanto. Ya no existen ni unos ni otros. Ni siquiera la “yo misma” que era entonces. Era una tarea que posponía de continuo para no enfrentar la nostalgia. Ahora estoy preparada y lo aprovecho para cerrar puertas que mantenía entornadas.

Cita estoica del día

La tribuna y la cárcel son dos lugares distintos; el uno, elevado; el otro, humilde; pero el albedrío es igual. Si quieres conservarlo igual en cada uno de esos lugares, puede ser conservado.

Epicteto.

Mi reflexión

He conocido las tribunas y lo que se cuece tras las bambalinas. Si bien no conozco la cárcel como tal, he estado cerca de situaciones similares, en las que las personas no pueden hacer lo que quisieran por motivos de salud.

En ambos casos he comprobado que eso que llaman felicidad surge de uno mismo. De la manera en que afrontas tus circunstancias. Cada quien tiene las suyas, buscadas o encontradas. Oportunidades aprovechadas o echadas a perder. Trenes a los que subimos o que dejamos pasar.

Nada es bueno o malo per sé. Tenemos el poder de reflexionar, de abstraernos de la realidad para observarla desde lejos y objetivarla. Eso disminuye el sufrimiento, aumenta la consciencia y nos permite soportar el dolor del alma por grande que sea.

Esto es la libertad del albedrío.

Bitácora del día

Mi jornada ha sido similar a la de ayer. Algunas tareas domésticas y curación de contenidos como tareas principales.

Tras la comida he leído un rato, he vuelto al ordenador para curar más contenidos y he dado el paseo con el perrito.


Gracias por estar ahí.



ENGLISH VERSION



Hi, dear hiver.

The storm is giving its last breaths. It's still cold but the temperature is dropping less. I write these first lines of the day taking advantage of the rays of sunshine that appear between cloud and cloud.

The organisation and classification of my digital photos, which I have started this week, are proving to be an ordeal. Memories come back, good moments and not so good. Neither one nor the other exist anymore. Not even the "myself" I was then. It was a task I kept postponing so as not to face the nostalgia. Now I am ready and I take advantage of it to close doors that I kept ajar.

Stoic quote of the day

The rostrum and the prison are two different places, the one elevated, the other humble, but the will is the same. If you want to keep it the same in each of those places, it can be kept.

Epictetus.

My reflection

I've known the stands and what goes on behind the scenes. While I don't know prison as such, I have been close to similar situations, where people cannot do what they would like to do for health reasons.

In both cases I have found that what they call happiness comes from within. From the way you deal with your circumstances. Everyone has their own, sought or found. Opportunities seized or missed. Trains that we get on or that we let pass us by.

Nothing is good or bad per sé. We have the power to reflect, to abstract from reality, to observe it from afar and objectify it. That diminishes suffering, increases awareness and allows us to bear the pain of the soul, however great it may be.

This is the freedom of agency.

Log of the day

My day has been similar to yesterday. Some housework and content curation as main tasks.

After lunch I read for a while, went back to the computer to curate more content and went for a walk with the doggy.


Thanks for being here.

Translated with free version of www.DeepL.com/Translator




This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io


19/01/2023
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Daily Activity,House Chores,Moving Around Office,Walking



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6 comments
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Hola Paloma! qué interesante estructura la de tus post recientes, esta parte reflexiva sobre frases filosóficas me parece muy sana. Hace poco leí que es un ejercicio interesante ponerse a escribir a diario reflexionando sobre las preguntas existenciales, no pasarse toda la tarde en ello, pero sí unos minutos al día para reconectar con quienes somos realmente y lo que sentimos.

Leerte me ha traído esto nuevamente a la mente, yo me compré un diario para escribir sobre cualquier cosa al final del día, de lo que sea sin profundizar tanto, un poco para hablar conmigo misma, pero no he podido comenzar, no sé, siento que nunca me sobra tiempo y que me siento muy cansada al final de cada jornada. La vida.

Por otro lado entiendo totalmente a lo que te refieres con ese trabajo de organizar el contenido fotográfico, para mí es una actividad preciosa y a la vez peligrosa, tal como indicas hay cosas a las que enfrentarse que uno suele esquivar. Espero que puedas con ello y que disfrutes de la satisfacción que genera haber culminado una tarea tan laboriosa.

Sigamos aquí sobreviviendo al frio inclemente de tu ciudad jajaja ¡Buenas noches!

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En efecto, la escritura de esos párrafos diarios es terapéutica. Hace más de un año que lo hago de forma manuscrita en un cuaderno destinado para ello. Ahora lo complemento con una reflexión añadida y compartida en mi reporte de Actifit. Me resulta más sencillo y ameno de llevar, al tiempo que me aseguro de hacer mi publicación diaria en Hive.

Te animo a que retomes ese diario, comienza solo con cinco minutos al comienzo de tu jornada. Lo que mejor funciona es asociarlo a algún otro hábito que ya tengas asentado. Yo, por ejemplo, lo hago tras tomarme mi café de media mañana, justo al sentarme al ordenador y antes de arrancarlo. Así tengo la cabeza más despierta y en un entorno que favorece la reflexión. Poco a poco llega un día en que si te lo saltas es como si te faltase algo, jeje.

Ay, sí, lo de las fotos está siendo duro, pero sanador. Podré con ello, tranquila por eso.

Este año el cierzo se ha hecho el remolón, pero ya lo tenemos aquí en todo su esplendor, jajaja. A sufrir toca, al menos lo aprovecharemos para respirar aire más limpio y nos mantiene las nubes a raya para que brille el sol.

Muchas gracias por tu nutritivo feedback. ¡Abrazos con piedras en los bolsillos! 🤗
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