RE: Mi Diario Actifit: 11 mayo 2023 // My Actifit Report Card: May 11 2023

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Qué bueno que tu psiquiatra te guiase y te diera un buen apoyo. En mi caso se limitó a añadir más leña al fuego, diciéndome que tenía que cambiar pero sin darme pautas reales para conseguirlo.
Por eso he terminado refugiándome en la filosofía estoica. Me está sirviendo más que los meses y años que fui a los especialistas. Y sí, estoy cambiando pero completamente sola y con un gran esfuerzo y sufrimiento.
El sentimiento de culpa es horrible. En efecto, como indicas, le asignamos lo que deberíamos llamar responsabilidad. Lo difícil es distinguir cuándo asumirla o reconocer que es otro quien debe cargar con ella. Cuando se consigue la libertad es total. 🥰
Muchas gracias por añadir tu experiencia a mi humilde publicación. Es un gusto hablar con normalidad de salud mental. Un fuerte abrazo. 🤗
!HUG



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