"La resiliencia es el puente para la recuperación" [In English too]

Saludos mis estimados amigos de nuestra Green Zone después de varios días sin poder publicar debido a las limitaciones que dejó en la parte oriental de Cuba el paso del huracán Melissa, me complace estar de nuevo por acá y no creo que pueda ser más oportuno el tema a tocar que el de la resiliencia, esa que necesitamos en este preciso momento todos los que hemos sido damnificados en mayor o menor medida por las consecuencias que este fenómeno meteorológico de gran intensidad.

Han pasado algunos días y ya por acá volvió a salir el sol, fueron muchos los estragos pero mi actitud positiva ante la vida y mi compromiso con la salud psicológica y el bienestar emocional de todos me inclina a no regodearme tanto en la devastación como en hacer un llamado a ese yo grande que tenemos todos para sobreponernos ante lo inevitable, ante las cuestiones que forman parte de la existencia.

Sin lugar a dudas, como se ha dicho muchas veces y por muchas personas desde todas las latitudes y rincones del universo, en la vida no es tan importante lo que sucede como la actitud que asumimos ante lo que sucede.

Acompaño esta publicación con algunas fotografías que tomé de mi entorno más cercano, de mi barrio y entre estas fotos incluyo la de un farallón que quedó tras la fuerza de las aguas que el huracán Melissa provocó y que se llevó un puente que estaba en este sitio y fue totalmente arrastrado y destrozado, será muy costoso y demandará mucho esfuerzo y laboriosidad hacer un nuevo puente pero estoy convencido que se hará y ya realizaré en un futuro espero que no tan lejano, uno nuevo y entonces será el momento de festejar la proeza de la obra.

Como les decía en la vida es muy importante la actitud, nuestra actividad mental, nuestra conciencia puede ser subdividida en las funciones cognitivas, es decir todo lo relacionado con el pensamiento, las funciones afectivas que tienen que ver con nuestras emociones y nuestros sentimientos, y las funciones conativas que tienen que ver con nuestro comportamiento, con nuestra motivación, con la obra de nuestras manos.

Pero todo comienza con el pensamiento, si los pensamientos que tenemos son pesimistas, negativos, si están alimentados más por la queja y la autocompasión que por la fe, la esperanza, la seguridad de que todo lo que nos proponemos y tratamos de llevar hacia adelante paso a paso hasta alcanzar nuestras metas será posible; si no es de esta forma optimista, nos dejamos arrastrar por la inercia, por la inmovilidad, nuestras emociones pueden hacernos caer en ansiedad y depresión.

Por ahí pasa la resiliencia, por la capacidad de no ver obstáculos en el camino, si no metas por alcanzar, y si después de haber alcanzado muchas cosas ocurre una catástrofe y elegimos, porque siempre se trata de una elección, comenzar de nuevo, desde cero, con más vehemencia, con mucho valor para revertir los daños y tomando los aprendizajes que siempre da la experiencia, de vivir situaciones así, entonces lo que pueda doler ahora lo que se pueda lamentar ahora será un trampolín para rehacerlo todo y mejor.

En un país caribeño donde son frecuentes estos fenómenos, donde ocurrieron fenómenos similares antes de los que supimos levantarnos, creo que sabemos que es posible, si un huracán es una caja de Pandora que se abre ya sabemos que al vaciar dicha caja, lo último que sale es lo más inmenso que tenemos y eso se llama Esperanza y ella es la base de la resilencia activa en la que confío y de la que se que nacen nuestras mayores realizaciones y nuestra mayor virtud. Fuerza Cuba, Fuerza Jamaica, Fuerza Haití, Fuerza República Dominicana y Fuerza Bahamas, que nada detenga nuestro paso firme en pos de la recuperación. Los saludo desde la fe, la esperanza y el amor en esta nuestra Green Zone.

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Texto e imágenes de mi autoría, libre de IA.

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ENGLISH VERSION

Greetings, my dear friends of our Green Zone.
After several days without being able to post due to the limitations left in eastern Cuba by Hurricane Melissa, I’m pleased to be back here, and I don’t think there could be a more timely topic to address than resilience — something we all need right now, having been affected to greater or lesser degrees by the consequences of this intense meteorological phenomenon.

A few days have passed, and the sun has returned to shine here. The damage was extensive, but my positive attitude toward life and my commitment to psychological health and emotional well-being lead me not to dwell on the devastation, but rather to call upon that greater self we all possess — to rise above the inevitable, above the trials that are part of existence.

Undoubtedly, as has been said many times by many people from all corners of the universe, in life what happens is not as important as the attitude we take toward what happens.

I accompany this post with some photographs I took of my immediate surroundings, of my neighborhood. Among these photos is one of a rocky outcrop left behind by the force of the waters brought by Hurricane Melissa, which swept away a bridge that once stood there — completely dragged off and destroyed. Building a new bridge will be costly and require great effort and diligence, but I am convinced it will be done. And when I build a new one in the hopefully not-too-distant future, it will be time to celebrate the achievement of that work.

As I was saying, attitude is very important in life. Our mental activity — our consciousness — can be subdivided into cognitive functions (everything related to thought), affective functions (our emotions and feelings), and conative functions (our behavior, our motivation, the work of our hands).

But everything begins with thought. If our thoughts are pessimistic, negative, if they are fed more by complaint and self-pity than by faith, hope, and the certainty that everything we set out to do and strive to move forward step by step toward our goals is possible — if we don’t think optimistically, we get dragged down by inertia and immobility, and our emotions can lead us into anxiety and depression.

That’s where resilience comes in — the ability to see not obstacles on the path, but goals to be reached. And if, after having achieved many things, a catastrophe occurs and we choose — because it is always a choice — to start again from zero, with greater determination, with courage to reverse the damage and take the lessons that experience always provides in situations like these, then what may hurt now, what may be mourned now, will become a springboard to rebuild everything — and better.

In a Caribbean country where these phenomena are frequent, where similar events have occurred before and we’ve known how to rise again, I believe we know it’s possible. If a hurricane is a Pandora’s box that opens, we already know that when that box is emptied, the last thing to come out is the greatest thing we have — and that is Hope. Hope is the foundation of active resilience, in which I trust and from which our greatest achievements and our greatest virtue are born.

Strength to Cuba, strength to Jamaica, strength to Haiti, strength to the Dominican Republic, and strength to the Bahamas. May nothing stop our firm steps toward recovery.
I greet you from faith, hope, and love in this, our Green Zone.

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Text and images by me, free of AI.

Translation into English with support from the DeepL app.

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