¡Un saludo a todos los usuarios de Hive y a los atletas de la SWC! Espero que estén disfrutando de un excelente día. En esta ocasión, quiero compartir con ustedes una tarde de entrenamiento un tanto atípica, pero llena de desafíos y compañerismo. ¡Espero que les guste!

Apreciados lectores, la tarde se presentó nublada y con una ligera llovizna que amenazaba con convertirse en algo más. A pesar del clima, la motivación no decayó, y me reuní con mi amigo y compañero de entrenamiento @ciberman-76 en el parque de barras. El ambiente húmedo le daba un toque diferente a la sesión, un desafío extra que decidimos aceptar con una sonrisa.

Nuestro objetivo principal para esta tarde era practicar el Mexican Handstand, un elemento que siempre nos ha llamado la atención por su complejidad y estética. Para quienes no lo conozcan, el Mexican Handstand, también conocido como Hollow Back Handstand o Brazilian Handstand, es una variante de la típica parada de manos en la cual se intenta arquear la espalda de forma pronunciada, de manera que las piernas queden apuntando hacia adelante, casi por encima de la cabeza, mientras se mantiene el equilibrio.

La técnica de este ejercicio nos costaba un poco. Requiere una combinación muy específica de flexibilidad en la espalda, fuerza en los hombros y un equilibrio impecable. Hicimos varios intentos, uno tras otro, ajustando la posición de las manos, la curvatura de la espalda y el control del core. A veces lográbamos mantener la postura por unos segundos, otras veces perdíamos el equilibrio rápidamente.

No pudimos hacer el ejercicio de forma perfecta en esta sesión; la ejecución fluida y la estabilidad total aún están en el horizonte. Sin embargo, eso no le restó valor al entrenamiento. Fue un ejercicio de paciencia y persistencia. Nos reímos de nuestros fallos, nos apoyamos mutuamente con consejos y, lo más importante, disfrutamos del proceso de intentar algo tan desafiante.

A pesar de la dificultad inherente del Mexican Handstand y del clima un poco gris, fue un entrenamiento sumamente agradable y productivo. La compañía de @ciberman-76 y la satisfacción de trabajar en un elemento tan avanzado, sabiendo que cada intento nos acerca un poco más a la perfección, hicieron que la tarde valiera la pena. La calistenia es también sobre el viaje y la mejora continua.

Sin más que agregar me despido, estén atentos a los próximos post ¡Hasta la Próxima!