My Actifit Report Card: January 12 2021

avatar

Jednak nie odpuściłem, i poszedłem "pobiegać", choć z bieganiem niewiele miało to wspólnego - zaledwie trucht przeplatany ze spacerem.

Wydolnościowo lepiej, niż się spodziewałem. Przetruchtałem od granicy z Buczkowicami do wyciągu na Skrzyczne, i spowrotem.

W połowie trasy kolano dało o sobie znać. Czeka mnie rehabilitacja.
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io


19550
Daily Activity, Running



0
0
0.000
7 comments
avatar

Wynik 19550 zapisany do #POLIAC (Polska Liga Actifit), łącznie masz już 123865 "kroków" w Styczniu 2021

!ENGAGE25

0
0
0.000
avatar

Thank you for your engagement on this post, you have recieved ENGAGE tokens.

0
0
0.000
avatar

A nie było smogu?

0
0
0.000
avatar

Ani mi nie mów....
Podczas samego biegu nie czułem, ale po powrocie do domu ciuchy od razu poleciały do pralki, a ja pod prysznic, i to nie z powodu potu, bo truchtając przy minus 8 stopniach ciężko się spocić. Winą wszystkiego był smog.

0
0
0.000
avatar

No właśnie. To stawia cały sens treningu pod znakiem zapytania.
A co do spocenia się, to ja bym potrafił się spocic.

0
0
0.000
avatar

Congrats on providing Proof of Activity via your Actifit report!

You have been rewarded 88.1877 AFIT tokens for your effort in reaching 19550 activity, as well as your user rank and report quality!
You also received a 1.52% upvote via @actifit account.

The following boosts were applied to your post:
Friend Ranker - L2
+ 1.5 User Rank
Thanks to your friend @browery
Friend Boost - L4
+ 16 % AFIT
Thanks to your friend @browery
+ 12 % AFIT
Thanks to your friend @browery
Friend Boost - L5
+ 18 % AFIT
Thanks to your friend @browery
+ 14 % AFIT
Thanks to your friend @browery
Friend Boost - L2
+ 12 % AFIT
Thanks to your friend @browery
+ 5 % AFIT
Thanks to your friend @browery
Boosts increased your AFIT earnings by 27.7852 AFIT
Actifit rewards and upvotes are based on your: - User rank: which depends on your delegated SP, accumulated AFIT tokens, rewarded post count, recent rewarded activity and owned AFITX. - Post score: which depends on your activity count, post content, post upvotes, quality comments, moderator review and user rank.

To improve your user rank, delegate more, pile up more AFIT and AFITX tokens, and post more.
To improve your post score, get to the max activity count, work on improving your post content, improve your user rank, engage with the community to get more upvotes and quality comments.

Actifit is a Hive Witness. If you believe in our project, consider voting for us

rulersig2.jpg
Chat with us on discord | Visit our website
Download on playstore | Download on app store
FAQs | Text Tutorial | Video Tutorial

0
0
0.000