"Groniczki" #1 Straconka : January 13 2022

avatar



Godzinny trening biegowy w nocy, w lesie?

Czemu nie? 😎😆





Marcin zaprosił mnie na trening na Straceńskie cross'y.

Biegłem tutaj raz, ale od

drugiej strony.

Teraz zostawiłem samochód pod kościołem w Straconce.

Następnie podjechaliśmy kilkaset metrów w górę na "parking znany tylko biegaczom", i ruszyliśmy na trasę.



Zalożenie było proste - lekki trening, by można było pogadać.

Ponoć tzw "bieganie w tlenie" polega na tym, że można rozmawiać podczas treningu.

Tym razem dokładnie tak to wyglądało.




Nie robiłem wiele zdjęć, ale dane z aplikacji Strava mogą Wam cokolwiek przybliżyć, jeśli chodzi o ten trening.






Wykresy mówią wszystko. Resztę niech dopowiedzą zdjęcia 😁




°Posiłek potreningowy to podstawa 😆


This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io


13/01/2022
28740
Chasing Pokemons, Daily Activity, Hiking, Jogging, Photowalking, Running

hive-193552 actifit Polish photography ocd curator gems sportstalk palnet marlians creativecoin pl-blog neoxian aroundtheworld photofeed posh poliac proofofbrain macfit blog mylife running training
0
0
0.000
1 comments
avatar

Congrats on providing Proof of Activity via your Actifit report!

You have been rewarded 75.5625 AFIT tokens for your effort in reaching 28740 activity, as well as your user rank and report quality!
You also received a 25.26% upvote via @actifit account. 25.00% of this upvote value is a result of an exchange transaction you performed for 200 AFIT tokens !


Actifit rewards and upvotes are based on your:

  • User rank: which depends on your delegated SP, accumulated AFIT tokens, rewarded post count, recent rewarded activity and owned AFITX.
  • Post score: which depends on your activity count, post content, post upvotes, quality comments, moderator review and user rank.

To improve your user rank, delegate more, pile up more AFIT and AFITX tokens, and post more.
To improve your post score, get to the max activity count, work on improving your post content, improve your user rank, engage with the community to get more upvotes and quality comments.

Actifit is a Hive Witness. If you believe in our project, consider voting for us

rulersig2.jpg
Chat with us on discord | Visit our website
Download on playstore | Download on app store
FAQs | Text Tutorial | Video Tutorial

0
0
0.000
Reply