Rowerowy relaks.

Niby miałem pobiegać, ale zmieniłem plany ze względu na ogólne przemęczenie po ostatnich ciężkich treningach biegowych.

Miałem sprawę do załatwienia w Bielsku, więc zamiast jechać samochodem, wybrałem się do Bielska na rowerze.

Jako że nie lubię jeździć głównymi drogami wśród samochodów, to zaplanowałem sobie trasę częściowo terenową, omijającą główne arterie komunikacyjne.

Ogarnąłem sprawy w Bielsku dość szybko.

Teoretycznie miałem w planie szybki powrót do domu, ale przejazd tych 15tu kilometrów na rowerze wpłynął zaskakująco dobrze na moje nogi, i ogólne samopoczucie.

Nogi przestały boleć, a pojawiło się na tyle nowej energii, że postanowiłem "na spokojnie" podjechać na Przegibek.

Przegibek to przełęcz łącząca Bielsko z Miedzybrodziem.

W zeszłym roku w maju zrobiłem taką dużą pętlę przez Bielsko, Przegibek, i dalej wzdłuż jeziora Żywieckiego do domu.

Tym razem postanowiłem wspiąć się jedynie na Przegibek, i wrócić do domu tą samą drogą.

Nie chciałem jechać główną ulicą Górską, więc wybrałem się bocznymi drogami.

W zeszłym roku dotarłem do końca tej leśnej bocznej drogi, i musiałem wspinać się przez las, wraz z rowerem.

Tym razem skręciłem nieco wcześniej w kierunku ulicy Górskiej, by uniknąć wnoszenia roweru na plecach.

Podjazd był miejscami mega stromy, ale najlżejsza przerzutka, i nieco sił w nogach, pozwolimy mi wyjechać na samą górę, bez potrzeby zsiadania, i pchania roweru.

Treningi biegowe robią robotę 💪

Ostatni fragment (kilkaset metrów) pokonałem już po drodze asfaltowej, zjeżdżając co chwilę na pobocze, by przepuścić skradające się za moimi plecami samochody.

Niestety droga na Przegibek jest wąska, a ruch na niej jest spory.

Na przełęczy, w barze Gawra, zjadłem posiłek regeneracyjny wraz z napojem (hot-dog plus piwo 😆), po czym ruszyłem w dół tą samą boczną drogą.

Muszę przyznać, że jadąc w górę czułem mega różnicę w wydolności i sile.

W porównaniu do zeszłego roku jest mega progres.

Wyszło mi w sumie 45 km, więc całkiem nieźle.

Sobotę przeznaczam na dalszą regenerację, a w niedzielę się zastanowię czy pobiegać, czy znów wsiąść na rower.

This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io

Chasing Pokemons, Daily Activity