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My Actifit Report Card: May 3 2023 caminhar Caminhar é um exercício simples e eficaz que pode trazer muitos benefícios para a saúde física e mental. Pode ser feito em qualquer lugar e não requer equipamentos…

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My Actifit Report Card: April 24 2023 [email protected] pedalar Pedalar é um movimento de ciclismo que envolve mover as pernas em um padrão circular para trás a bicicleta para frente. É uma forma popular de…

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My Actifit Report Card: April 21 2023 [email protected] Passeio na praia Um passeio na praia pode ser muito agradável e relaxante. A praia é um ambiente natural que oferece muitas possibilidades de…

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