Alcanzando mis expectativas corriendo 5 Km con Hiverun / Achieving my expectations running 5 Km with Hiverun

Es un gusto saludarles corredores de esta activa comunidad de Hiverun esperando se encuentren muy bien y con mucho ánimo de seguir sumando Km en sus entrenamientos.

Les comparto de mi gratificante experiencia del día de hoy por lo general corremos muy temprano en la mañana pero debido a que los hivers Zully y Cesar no pudieron asistir el día de hoy decidimos mi esposo y yo descansar un poco más y dejar dormir a los niños, y en mi caso realizar algunos quehaceres que tenía pendiente para salir a correr al final de la tarde en una camineria cercana a nuestra casa.

Comenzamos con buen calentamiento e iniciamos nuestra carrera, la realice a un ritmo moderado y me sentí muy bien sin fatiga y alcance mis 5 Km, iba por eso y lo logre, estoy muy contenta y muy animada esperando sumar más kilómetros para la próxima semana.

Cabe destacar que me mantengo en casa realizando ejercicios para mantenerme en forma, las sentadillas son buenísimas, las recomiendo.

El año pasado recuerdo que logre correr 5 km también, pero después me ausente por un tiempo debido a virus y otras cosas, este año lo he comenzado bien gracias a Dios, alcanzar mis 5 km en solo tres sesiones me tiene muy animada parta seguir esforzándome y avanzar.

Muchas gracias

It is a pleasure to greet you runners of this active community of Hiverun hoping you are very well and with much encouragement to continue adding Km in your workouts.

I share with you my gratifying experience today, usually we run very early in the morning but because the hivers Zully and Cesar could not attend today my husband and I decided to rest a little more and let the kids sleep, and in my case to do some chores that I had pending to run at the end of the afternoon in a path near our house.

We started with a good warm up and started our race, I did it at a moderate pace and I felt very good without fatigue and I reached my 5 Km, I was going for it and I did it, I am very happy and very encouraged hoping to add more kilometers for next week.

It is worth mentioning that I keep myself at home doing exercises to keep fit, squats are great, I recommend them.

Last year I remember that I managed to run 5 km also, but then I was absent for a while due to virus and other things, this year I have started well thank God, reaching my 5 km in only three sessions has me very encouraged to continue to strive and move forward.

Thank you very much