Entrenamiento atropellado por caída / Training interrupted by a fall






Hola amigos de esta activa comunidad de hive run es un gusto saludarles, esperando se encuentren muy bien y como siempre fortaleciéndose con sus rutinas de entrenamientos. El día de hoy quiero compartirles mi trote atropellado ya que me caí y me rompí tanto en la rodilla como en el codo.
Les cuento que iba por la zona habitual donde siempre suelo trotar, pero en una de las calles venian dos señoras muy viejitas caminando y no podía esperar que me dieran permiso porque estaban muy mayores. Así que trate de evadirlas y para no detenerme porque no me gusta detenerme mientras troto, me fui para pasarles por un lado, y tropecé y caí.
Gracias a Dios no venían carros y no fue por la Avenida Ribereña, sino por la Rotaria. Lo más cómico es que fue prácticamente donde mismo me caí hace un buen tiempo, en esa misma acera.
Me golpee fuerte la rodilla y también el codo, en ambas partes me rompí, gracias a Dios no tan profundo como la vez pasada, pero si me dolió mucho la rodilla. Quería correr más, pero por el dolor decidí regresarme y corrí aproximadamente 7 kilómetros.
Por otro lado tuve que correr usando mi cuenta en el teléfono de mi esposo porque el mío se me daño, así que se viene un gasto no planificado y justo cuando ya están comenzando las clases. Ha sido un día lleno de imprevistos pero gracias a Dios seguimos adelante.
Muchas gracias

Hello friends of this active hive run community, it's a pleasure to greet you. I hope you are all doing well and, as always, getting stronger with your training routines. Today I want to share with you my interrupted run, as I fell and broke both my knee and elbow.
I was running in the usual area where I always jog, but on one of the streets, two very elderly ladies were walking, and I couldn't wait for them to let me pass because they were so old. So, I tried to avoid them and, not wanting to stop because I don't like to stop while jogging, I went to pass them on one side, and I tripped and fell.
Thank God there were no cars coming and it wasn't on the riverside avenue, but on the roundabout. The funny thing is that it was practically the same place where I fell a long time ago, on that same sidewalk.
I hit my knee and elbow hard, and broke both of them. Thank God it wasn't as bad as last time, but my knee hurt a lot. I wanted to run more, but because of the pain, I decided to turn back and ran about 7 kilometers.
On the other hand, I had to run using my husband's phone because mine broke, so I have an unplanned expense, and just when classes are starting. It has been a day full of unexpected events, but thank God we are moving forward.
Thank you very much.
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Y como te sientes ahorita? Mañana deberías reposar, gracias a Dios no pasó a mayores
Perdona que no te había contestado, pero como les comenté en el pos estoy sin teléfono, por aquí con uno prestado jeje. Gracias a Dios me he sentido bien apenas llegué ayer me hice mis terapias con hielo, luego y buen baño y me aplique betadine en las heridas y hoy están mucho mejor.
Y si amigo gracias a Dios no pasó a mayores, Dios mediante guardo.
Gracias por preguntar.
Por fortuna no pasó a mayores, pero te queda la experiencia de parar cuando veas viejitas en la vía. Espero que mejore la situación con tu rodilla y puedas adquirir un teléfono o mandar a reparar el que ya tienes.
Si amiga así es... Dios me guardo y claro que sí aprendí la lección, que lo más prudente es detenerme. Hoy estoy mucho mejor con menos molestia gracias a Dios y bueno si Dios me provea un teléfono, porque de verdad para mí es una necesidad. Gracias amiga por los consejos y tus buenos deseos.
Cuídate mucho, espero que no se te hinchen, yo le caí una vez corriendo y también me raspe la rodilla, pero se me inflamó mucho, estuve como 3 días sin poder flexionar bien, espero que te recuperes prontito. Que malo lo de tu cel, espero puedas solucionar de la mejor manera, saludos
Gracias amiga ayer luego de la caída que repose aquí en casa me paso eso que me costaba flexionar, pero hoy ya puedo gracias a Dios.
Y si amiga eso espero poder solucionar porque de verdad lo necesito mucho.
¿ᴺᵉᶜᵉˢᶦᵗᵃˢ ᴴᴮᴰ? ᵀᵉ ˡᵒ ᵖʳᵉˢᵗᵃᵐᵒˢ ᶜᵒⁿ @ruta.loans