Entrenamiento para seguir mejorando / Training to keep improving

Tengan un cordial saludo estimados corredores de esta activa comunidad de hive run, espero se encuentren bien y fortalecidos. A todos aquellos que se preparan para la competencia Caracas Rock 2025 espero que mejoren en todo para que tengan un excelente desempeño.

El día de hoy quiero compartir con ustedes mi entrenamiento el cual realice hace una hora aproximadamente. Me fue bastante bien aunque estoy un poco cansada, me sentí algo pesada pero aun así estuve bastante cerca del ritmo de 6 minutos, me falto muy poco.

Aun así me siento muy bien ya que sigo fortaleciendo mi cuerpo y mis habilidades para trotar. Hace unos días corrí y hoy lo volví a hacer, es lo que quiero, ser más constante para mejorar en todo, no solo a nivel de corredora sino en toda mi salud y el resto de actividades diarias, ya que el running ayuda en todo.

Hoy había mucho sol pero tuvimos que salir temprano y más que hoy es día del niño y hay mucho alboroto en la calle, así que aprovechamos para que no nos agarrar la noche en pleno entrenamiento.

Cuando termine mi entrenamiento no sabía que hacer porque me di cuenta que strava cambio todo y no veía por ningún lado la opción de finalizar carrera, me asuste y pensé que perdería mi entrenamiento pero mi esposo venia cerca y me pudo ayudar. Afortunadamente todo está bien.

Muchas gracias y nos vemos en el asfalto.

Have a warm greeting dear runners of this active hive run community, I hope you are well and strengthened. To all those who are preparing for the Caracas Rock 2025 competition I hope you improve in everything to have an excellent performance.

Today I want to share with you my workout which I did about an hour ago. It went pretty well although I'm a little tired, I felt a little heavy but still I was pretty close to the 6 minutes pace, I missed very little.

Still I feel great as I continue to strengthen my body and my jogging skills. A few days ago I ran and today I did it again, that's what I want, to be more constant to improve in everything, not only as a runner but in all my health and the rest of my daily activities, since running helps in everything.

Today was very sunny but we had to go out early and today is children's day and there is a lot of commotion in the street, so we took advantage so that we don't get caught at night in the middle of the training.

When I finished my training I did not know what to do because I realized that strava changed everything and I did not see anywhere the option to finish the race, I got scared and I thought I would lose my training but my husband was close by and could help me. Fortunately everything is fine.

Thank you very much and see you on the asphalt.