My Actifit Report Card: March 6 2023

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"E siamo qui ancora vivi di nuovo qui
Da tempo immemorabile
Qui non si impara niente sempre gli stessi errori
Inevitabilmente gli stessi orrori da sempre... come sempre

Però in una stanza vuota la luce si unisce allo spazio
Sono una cosa sola inseparabili
La luce si unisce allo spazio in una cosa sola". (F. Battiato)

!LUV

Anche a me l'ansia attacca la mattina, a volte con la nausea e conati. La sera si placa, perchè il giorno finisce e si fa incontro alla dolcezza del sonno, e posso rifugiarmi nel mondo dei sogni, per i quali provo da tempo ad imparare tecniche di controllo (sogno lucido), con scarsi risultati. In ogni caso quel mondo è vasto, denso di connessioni e di speciali metafore attraverso le quali capisco come il mio inconscio 'vede' le varie parti che compongono la mia personalità, e molto di più. Mi mette in guardia, mi prepara, mi fa incontrare persone all'apparenza distanti, a volte mi trascina in incubi ricorrenti, ma nel complesso per me è uno spazio di libertà dove l'ansia non esiste. Al risveglio, il cervello passa in modalità normale (beta e non più theta), e 'si accampano di gitto' le cose consuete, ed insieme ad esse i nostri schemi mentali, le nostre prigioni quotidiane. La vera prigione sono proprio gli schemi mentali che mettiamo in atto, bisognerebbe ritornare come bambini, smetterla di dare nomi alle cose, o darne di nuovi, e ripartire accettando il mondo come un posto pieno di meraviglia e nuove opportunità, e non più come luogo ostile dove combattere come in guerra. La nostra vera prigione sono i pensieri 'cattivi'. Se si cambiano quelli, cambia anche l'azione.

Ho sognato di essere in una stanza con Franco Battiato, assistevo ad un suo concerto personale, esecuguiva un vecchio album inedito. La musica era bellissima, e Battiato mi stava di fronte, un po' più in alto di me, con la sua postura di uomo consapevole del mondo. Non doveva dimostrare niente, esisteva e questo bastava, ed era bellissimo solo stare di fronte a lui, muti, in ascolto. Alla chitarra un ragazzo, vedevo solo la testa spuntare dallo strumento, e non aveva un braccio, suonava grazie ad una protesi di ferro. Mi raccontavano che gli mancavano parti del corpo, e in tutto pesava solo sei chili e qualche etto. Il corpo era dietro lo strumento, erano come fusi insieme, e da dietro la cassa armonica spuntava solo un piede, molto piccolo e corto.

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Che bella foto, io non sono una persona ansiosa ma ho una delle persone che più amo che lo è: mia mamma!
Dopo che vi siete presi il caffè insieme prendi l'ansia e chiudila in una stanza e non farla più uscire...
La colpa è della vita che è sempre più frenetica e che è anche spesso ostile ma cercare di trovare sempre il positivo è un allenamento giornaliero che faccio da tempo... e funziona per me.
Un grandissimo abbraccio
!LUV

Tu un po' mi conosci, anzi, anche più di "un po'", sai che anche a me viene a farmi compagnia, la Signora ansia, ho voluto mettere Signora maiuscolo perché in certi giorni è proprio pesante, ma ho scritto ansia volutamente minuscolo perché deve essere ricondotta a recitare un ruolo minore, non può e non deve essere protagonista di tanti aspetti negativi della nostra vita, arrivando a peggiorarne significativamente la qualità della stessa, il tutto è facile a dirsi ma difficile a realizzarsi, perché c'è poco da fare, spesso l'ansia parte in automatico, senza nemmeno che ce ne rendiamo conto...

Per Hive ho il tuo stesso problema, avendo un po' più tempo di te a disposizione da dedicare alla nostra piattaforma di blogging, anche io in ogni caso temo di non arrivare dappertutto, ma a un certo punto scatta il "ma sticazzi" (l'ho usato correttamente?!?!), nel senso che se ci riesco ci riesco, a fare tutto quello che vorrei, diversamente parlando, ciao arrivederci e grazie...

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!BEER

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